Tüp mide ameliyatı oldum..

herkes farklı şey söylese de sonuç olarak ciddi bir ameliyat, bu yüzden geçmiş olsun.
çok doğru bir karar bence. bundan sonra önemli olan yaşam tarzınızı değiştirmeniz. sağlıklı beslenme, spor vs. bunları daha iyi biliyorsunuzdur zaten.

Aynen öyle, teşekkür ederim.. Ameliyat bu noktada sadece bir araç. Tüm çaba kendimizde.

Uzun zaman sonra tekrardan merhaba. Güncelleme yapmak istedim. Ameliyat üzerinden tam 11 ay geçti ve bu süreçte toplam 52 kilo verdim. Şu ara 71-72 gidip geliyorum. Hayatımı yeniden geri kazandığım için çok mutluyum. Hayatımı değiştirdim, eski alışkanlıklardan ve tonla ilaçlardan kurtuldum. Tansiyonum da normal seviyeye geldi. Artık sırada kiloyu korumak var.

Öncelikle gecmis ve olsun, ve Tebrik ederim. Ameliyat olma Karari bile oldukca büyük bir Engeldir aslinda cogu kiside, buna ama diger Cözümler ise yaramayinca, Ameliyet Kararini verip, Bicak altina gecmek gercekten Tebrik ederim.
Bir Yazida okumustum, aslindabu Ameliyet olanlar Spora daha sonra cok daha bagli oluyorlarmis, yani Spor Aski olusuyor sanirim

Cok Özel olmazsa merak etdigim bir iki Konu var aslinda, genelde hangi Ameliyeti olursaniz olun, (Migde Balonu haric), Migdeden hep bir Kisim kesilip, yada kücültüldügü icin, Vücut gerekli oldugu Vitaminlerin hepsini alamiyor. Bu yüzden duydugum ve okudugum seyler hep, sudur, Ameliyat olan birisi, Ömürboyu eksik Vitaminlerini desteklemek acisindan Hap kullanmasi gerekiyor deniliyor. Dogrumudur?

Ameliyetin ilk gününden bu yana, en zorlandiginiz Dönem hangi dönemdir?

Ve son olarakda 52 kilo az degil, cidden cokmus. Bu kadar Kiloda Deri kendisini geri cekebiliyormu, 11 Ay cok kisa bir süre gibi geliyorda bana, yani sanirim Deri Sarkma sorunu oldu diye düsünüyorum, dogrumuyum acab?

27 Mart 2021 147 kiloydum.
27 Ekim 2021 115 kiloyum.

7 ayda 32 kilo verdim.
Önümüzdeki 5 ayda 20 kilo daha vermeyi planlıyorum.
Aralıklı oruç yapıyorum.
Ayın 20 günü günde tek öğün yiyorum.
Ayın 10 günü 48 saatte tek öğün yiyorum.

Ameliyat olmayı çok uzun süre düşündüm.
Ama bu ameliyat olan arkadaşın 10 aylık macerasına aldanmayın.
Benim Ameliyat olmaktan vazgeçmeme neden olan şey bir tanıdığımız.
Kendisi 160 kiloydu eşi 125 kiloydu.
Çocukları olmuyordu.
4 sene önce karı koca ameliyat oldular, oğlan 75 kilo verdi kız 60 kilo verdi.
Kız hamile kaldı çocukları oldu.
Ama bugün gelinden noktada oğlan 120 kız 100 kilo üzerine çıktı.

Yani bu işi ameliyatla çözmeden önce kafanızda çözmeniz lazım.
Kilo vermek diyet ile spor ile ameliyat ile alakalı değil.
Kilo vermek tamamen psikoloji ile, dopamin bağımlılığı ile alakalı.
Ve bu işi önce kafanızda bitirmezseniz ameliyat olup kilo verip sonra tüm verdiklerinizi geri alırsınız.
Bu işi kafanızda bitirebilirseniz de ameliyata falan gerek yok herhangi bir diyet ile az ya da çok kilo verirsiniz.

Çok teşekkür ederim değerli yorumunuz için. Ömür boyu vitamin konusunu ameliyat öncesi bende çokca duymuştum fakat doğru değil. Kısıtlı gıda alımında tabii değerler düşüyor ama ben hala bu değerleri koruyabiliyorsam ömür boyu vitamin almama gerek yok. Mümkün mertebe beslenme kaliteli oldukça vitamin sıkıntı olmuyor kişide. İlk zamanlar gıda alımı epey kısıtlı olduğundan o açığı sürece uygun protein tozlarıyla kapatıyorduk. Sonrasında gıda alımı arttığında bu açık kapanıyor. Ama illa ki ihtiyac duyuluyorsa da alınabilir bir süre tabii ama ömür boyu diye bir kıstas yok.

Kiloların verdiği yüklerden kurtulunca hareketler hızlanıyor yürüyüşler hızlanıyor haliyle yerimizde durmak istemiyoruz. Spora bağlılık bundan olsa gerek. O şevk ister istemez geliyor ve bence bu çok güzel birşey.

Benim sürecim 11 ay sürdü bu sebepten sarkma olmadı evet deri çekiyor. Kişinin yapısı yaşı vs etkenlerde olağan tabii. Bu ameliyatı olmuş bazı kişilerde 6. ayda süreci biten var. Bence onlar daha hızlı kilo verdiklerinden sarkmaları olağandır. Benim kararında gitti ve sporla destekleyince beklediğim etkiyi aldım diyebilirim.

Ee çok güzel vermişsiniz. Umarım devamı gelir ve istediğiniz kiloya ulaşırsınız. Açıkcası ben 20 ver 30 al yapa yapa sonuca ulaşamadım. Bitmek tükenmeyen tansiyon problemi de beni bu operasyona itmeye mecbur kıldı. Bu arada ben burada sürecimi paylaştım. Kimseyi teşvik edip yönlendirmiyorum. Bazı merkezlerde ekip desteği olmayınca işler yolunda gitmiyor olabiliyor. Ben dış merkezden ekip desteği alıyorum ve sürekli kontrol altında tutuluyorum. Verdiğiniz örnek istisna tabii kilo alınmayacak diye birşey yok. Ama sen eskiye dönmek istiyorsan o tabii mümkün. Herşey kafada bitiyor. Ameliyatta bir çözüm ve bundan dolayı epey memnunum. Diyet denemeden çabalamadan zaten bu yola kimse girmesin.

Tansiyon, kalp, şeker gibi kronik hastalıklar varken ameliyat diyetten daha hızlı çözüm sunuyor.
Ama kilo vermek isteyenlerin önce diyetisyene değil önce psikoloğa gitmesi gerektiğine inanıyorum.
Çünkü kilo almamızın nedeni genelde yemeyi beslenmek olarak değil ruhumuzdaki başka açlıkları kapatmak için bir neşe keyif zevk kaynağı olarak kullanarak bağımlı hale gelmemiz.
Çok geçmiş olsun size de.

+1 yorum diet ve biraz spor ile daha rahat kilo veriliyor