Tüp mide ameliyatı oldum..

Girdik bir yola inşallah güzel olacak. İyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim.
Hazır 4 yıllık birini bulmuşken sormak isterim. Bu aşamaya gelene kadar ciddi bir sağlık problemi ile karşılaştınız mı hiç ?

3-4 kere kusma dışında hiç bir problemim olmadı.

Saç dökülmesini çok gözlemledim.

Checkup yaptırdığımda12 vitamini eksikliği gözlemlendi, onuda hap olarak alıyorum.

geçmiş olsun. 100 kiloyum tam. bazen 103 105 e doğru gidiyorum tok karına tartılınca bir kaç gün dikkat edince geri 100 e geliyorum. ama göbek bölgemde 15 kilo yağ var nasıl olacak bu iş bir türlü çözemedim.

Görüştüğüm doktorlar hep bir bebek gibi, o saçlar dökülecek diyor. Tam bir tedavisi yok. Azaltma olabilir belki ama kesme asla yok, umutlu değilim o konudan. Giden kilo olsun da saç önemli değil.

Bölgesel egzersizler ve spor salonunda PT ile çalışınca güzel sonuçlar alınabilir diyet ile. Valla hocam inşallah verirsiniz ya. Benim VKİ fazlaydı tek çarem bu kaldı. 100'lerde olsaydım bu operasyona girmezdim.

Hocam boyunuz kaçtı ben de aynı kilodayım da

1.69 hocam.

Merhaba herkese.

Genel bir güncelleme yapmak istedim. Toplamda verilen 19kg. Benim için hayal olan 20 km yürüyüşler yapmaya başladım. Egzersizlere rutinde devam ediyorum zaten. 3. ay kontrolüm sonrası ağırlıklara da geçeceğim.

Sabahları sadece mide koruyucu kullanıyorum. Onun dışında multivamin kullanıyorum. Halsizlik baş dönmesi bulantı kusma ağrı vs olmadı. Şubat sonu 3. ay bitecek. Yeme miktarımdan memnunum acıkma vs yok. Protein tozunu 3. ayı bitirene kadar kullanıyor olacağım. Saçlarda dökülme de yok. Epey inceldim bu konuda çok mutluyum. İyi ki olmuşum diyorum.

Sorularınız vs varsa yardımcı olurum.

Geçmiş olsun, herşey istediğin gibi olur inşallah.

Gecmis olsun hocam.