Buraya şarkı bırakıyorum:
https://youtu.be/2agdQzh_zSk
Video gözükmüyorsaTıkla https://bit.ly/2UlX8k9
Çok pişmanım Çooook :(
15
●403
- 07-06-2020, 17:59:08Sporcuyum branşım: muaythai ve korona sürecinde canım sıkıldıkça dolabın kapağını açtım kapattım yedim içtim ne bulduysam tamı tamına 13 kilo aldım. Tombalak olacağız bir karantina daha gelirse çok pişmanım yediklerimden çooook
Buraya şarkı bırakıyorum:
https://youtu.be/2agdQzh_zSk
Video gözükmüyorsaTıkla https://bit.ly/2UlX8k9 - 07-06-2020, 18:01:51Muay thai başlamayı düşünüyorum karantina boyunca hergün spor yaptım günlük 1000 ip atladım karın kası sırt göğüs kol antrenmanları yaptım boş durmadım haftada 1 gün serbest olarak istediğimi yedim. Diğer günler süt yulaf ve tavuk göğsü olacak şekilde beslendim soruları alayım
- 07-06-2020, 18:04:04keşke oruç tutsaymışınız ramazan ayında. çünkü koronavirüs zamanı ramazana denk geldi. bende 3 aydır evden çalışıyorum 200 gram verdim. 99 kiloyum. çok rahat kilo alan biriyim normalde. kimsenin inancını sorgulamak haddime değil de madem sporcuymuşsunuz oruç tutmanız faydanıza da olabilirmiş.
- 07-06-2020, 18:04:13Evet hocam şöyle şimdi yaklaşık günde 5-6 öğün yiyoruz ve üstüne kilo kaybediyoruz o yüzden aşırı bir yeme durumu söz konusu. Bu durumda da spordan boşa düşüncede yeme alışkanlığı kiloya döndübero adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 07-06-2020, 18:05:28Oruç tutmadım demedim kipscopat adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle neye dayanarak bu kanıya vardını. Aksine full oruç tuttum. Önyargıları lütfen yıkalım.
