• 14-05-2020, 21:27:05
    #1
    arkadaşlar hayırlı akşamlar. Coronadan bu yana düzensiz olarak kilo aldım bir sporum vardı akşamları 1 saat fromumu o şekilde koruyordum oda gitti şuanda 2 ayda bu yana abartısız 20 kilo aldım bende anlamadım nasıl aldım bu kiloyu zaten hareketsizim sürekli pc başında birde üzerine stres de eklenince 20 kilo birden aldım 90 kilo oldum aldı başını gidiyor:-)
  • 14-05-2020, 21:29:35
    #2
    ben de aldım yaz beni de tek değilsin :d
  • 14-05-2020, 21:29:52
    #3
    Hocam nasıl alabiliyorsunuz hayret ve hayranlıkla bakıyorum ya.. Kendimi bildim bileli 65 i geçmedim.. Bende de tam tersi durum var.. kg alamıyorum bı turlu.. Ölmemek için yiyorum en sevdiğim yemeği bile kapasitenin 3te biri kadar dolduruyorum her öğünde.. siz nasıl aldınız peki ?
    • Webgelistirici
    • Fitdanisman
    Webgelistirici ve Fitdanisman bunu beğendi.
    2 kişi bunu beğendi.
  • 14-05-2020, 21:32:18
    #4
    Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hocam nasıl alabiliyorsunuz hayret ve hayranlıkla bakıyorum ya.. Kendimi bildim bileli 65 i geçmedim.. Bende de tam tersi durum var.. kg alamıyorum bı turlu.. Ölmemek için yiyorum en sevdiğim yemeği bile kapasitenin 3te biri kadar dolduruyorum her öğünde.. siz nasıl aldınız peki ?
    valla benim dna buşekilde hızlı alıyorum kilo bende anlamıyorum pc başında hareketsiz kaldığım için alıyorum:-) ama 20 kilo birden aldım buda sakıncalı obezite olucam gibi



    Candede adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    ben de aldım yaz beni de tek değilsin :d

    :-) ozaman bu yaz sahil yok bize desene:d göbekli göbekli:d
  • 14-05-2020, 21:33:42
    #5
    Webgelistirici adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    valla benim dna buşekilde hızlı alıyorum kilo bende anlamıyorum pc başında hareketsiz kaldığım için alıyorum:-) ama 20 kilo birden aldım buda sakıncalı obezite olucam gibi






    :-) ozaman bu yaz sahil yok bize desene:d göbekli göbekli:d
    zengin gösterir gardaşım hiç sıkıntı yok mevzu money money money :d
  • 14-05-2020, 21:33:56
    #6
    Ürün iceriklerine hakim biri olarak kesinlikle kullanmanızı tavsiye etmem. Ürünlerin çalışma mantığı kalori alımını azaltmak. Yulaf lapası yeseniz aynı şey ve emin olun daha sağlıklı. Sıvı diyet mantığı olduğu için kilo verseniz bile hızlıca o kiloyu geri almaya meilli olacak vücudunuz. Zaman ve para israfı.
  • 14-05-2020, 21:34:41
    #7
    Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hocam nasıl alabiliyorsunuz hayret ve hayranlıkla bakıyorum ya.. Kendimi bildim bileli 65 i geçmedim.. Bende de tam tersi durum var.. kg alamıyorum bı turlu.. Ölmemek için yiyorum en sevdiğim yemeği bile kapasitenin 3te biri kadar dolduruyorum her öğünde.. siz nasıl aldınız peki ?
    reyis herkesin bünyesi farklı bence
  • 14-05-2020, 21:36:57
    #8
    Fitdanisman adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Ürün iceriklerine hakim biri olarak kesinlikle kullanmanızı tavsiye etmem. Ürünlerin çalışma mantığı kalori alımını azaltmak. Yulaf lapası yeseniz aynı şey ve emin olun daha sağlıklı. Sıvı diyet mantığı olduğu için kilo verseniz bile hızlıca o kiloyu geri almaya meilli olacak vücudunuz. Zaman ve para israfı.
    hmm anladım ozaman ben yulafa devam edeyim spor salonları kapandıktan bu yana gidemiyorumda yoksa 45 dakika kardiyo 45 dakika ağırlık çalışıyordum kurtarıyorduk formu koruyordum olmadı eve bir bisiklet alacağım