Hocam nasıl alabiliyorsunuz hayret ve hayranlıkla bakıyorum ya.. Kendimi bildim bileli 65 i geçmedim.. Bende de tam tersi durum var.. kg alamıyorum bı turlu.. Ölmemek için yiyorum en sevdiğim yemeği bile kapasitenin 3te biri kadar dolduruyorum her öğünde.. siz nasıl aldınız peki ?