• 13-04-2020, 17:03:37
    #10
    yas 18 boy 1.66 bu nedir ya
  • 13-04-2020, 17:04:07
    #11
    Üyeliği durduruldu
    ejder024 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Sütü yatmadan önce iç daha iyi olur.
    Mantıklı Teşekkürler
    Gerrard adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Maks 1-2 santim daha uzarsin dahada uzamazsin cok bi sey bekleme, ama spora bahane olmus olur insan kendini sagliklu, guclu hissedince vucuduna takmiyor
    2 Santim de iyidir
  • 13-04-2020, 17:04:52
    #12
    Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.
    Ben 24 yaşımda askere gittim, malum müh. fakültesi 5 yılda bitmedi 2 cm uzadım, düzenli egzersizler ile.. 19 yaşındasın, alkol ve sigara tüketmiyorsan kesinlikle uzayacağına eminim.
  • 13-04-2020, 17:05:25
    #13
    semihback adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    yas 18 boy 1.66 bu nedir ya

    kusura bakma hocam kahkaha attım.
  • 13-04-2020, 17:06:09
    #14
    Üyeliği durduruldu
    Ogu2 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Kilo kaç?
    75-77 arası olmuşumdur son 20 günde
    semihback adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    yas 18 boy 1.66 bu nedir ya
    Sende zazman geçmeden tedbiri al ne uzasan kar reis
  • 13-04-2020, 17:07:21
    #15
    aykutavsar adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    75-77 arası olmuşumdur son 20 günde


    Sende zazman geçmeden tedbiri al ne uzasan kar reis
    Boşver çok kasma. Bizde 1.86 var da ne oluyor
  • 13-04-2020, 17:07:34
    #16
    Şimdi uzatma yaptığın çalışmaları normal zamanda da çalış.
    çünkü 30 dan sonra kısalma başlıyor. mesela ben askerdeki kaydedilen boyum ile şuanda 3 cm fark var. 17 sene oldu tabi.
  • 13-04-2020, 17:08:21
    #17
    Hocam sana bir şey söyleyeyim mi

    24 Yaşındayım ve yaklaşık 11 sene basketbol oynadım. Aklına gelebilecek şekilde en az belki 200 kere resmi maça çıkmışımdır.Hatta profesyonellik boyutunu şöyle söyleyeyim: Fenerbahçe Altyapısında maçlara çıkıyordum o dönem yaş gruplarımda sen düşün. Süt içmeyi ve genellikle süt ve süt ürünlerini aşırı severim. Bir dönemde 2 seneye yakın yüzdüm. Elimden geldiğince dikkat ederim. Sana bir şey itiraf edeyim Dayımın genetiğine takıldım kaldım ve şu an dayımda 1.80 bende 1.80 im Yani öyle basketbol oyna veya voleybol oyna uçarsın,kaçarsın,herkül olursun,boyun kocaman olur lafı hikaye. Ha şu yönden avantajı oldu.Kalıbım oldu,omuzlarım oturdu ama boy anlamında "genetik" kısmına takıldım .

    Demem şu ki;

    Eğer genetik bir kısıtlamaya takılırsan(bunun ne olacağını bilemezsin) istersen 200 yıl basketbol,voleybol vs... oyna, 200 ton süt iç hiçbir işe yaramaz
  • 13-04-2020, 17:10:37
    #18
    Üyeliği durduruldu
    hkerimcnr adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Ben 24 yaşımda askere gittim, malum müh. fakültesi 5 yılda bitmedi 2 cm uzadım, düzenli egzersizler ile.. 19 yaşındasın, alkol ve sigara tüketmiyorsan kesinlikle uzayacağına eminim.
    Hiçbir kötü alışkanlığım yoktur Umarım etkisini görürüm
    rodokarde adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Şimdi uzatma yaptığın çalışmaları normal zamanda da çalış.
    çünkü 30 dan sonra kısalma başlıyor. mesela ben askerdeki kaydedilen boyum ile şuanda 3 cm fark var. 17 sene oldu tabi.
    Kesinlikle bunu çevremdekilerde söylüyor.
    siyahh adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hocam sana bir şey söyleyeyim mi

    24 Yaşındayım ve yaklaşık 11 sene basketbol oynadım. Aklına gelebilecek şekilde en az belki 200 kere resmi maça çıkmışımdır.Hatta profesyonellik boyutunu şöyle söyleyeyim: Fenerbahçe Altyapısında maçlara çıkıyordum o dönem yaş gruplarımda sen düşün. Süt içmeyi ve genellikle süt ve süt ürünlerini aşırı severim. Bir dönemde 2 seneye yakın yüzdüm. Elimden geldiğince dikkat ederim. Sana bir şey itiraf edeyim Dayımın genetiğine takıldım kaldım ve şu an dayımda 1.80 bende 1.80 im Yani öyle basketbol oyna veya voleybol oyna uçarsın,kaçarsın,herkül olursun,boyun kocaman olur lafı hikaye. Ha şu yönden avantajı oldu.Kalıbım oldu,omuzlarım oturdu ama boy anlamında "genetik" kısmına takıldım .

    Demem şu ki;

    Eğer genetik bir kısıtlamaya takılırsan(bunun ne olacağını bilemezsin) istersen 200 yıl basketbol,voleybol vs... oyna, 200 ton süt iç hiçbir işe yaramaz
    İşin neredeyse yüzde 90-95 i genetik. Amacım genetik faktördeki üst limite ulaşmak