• 20-05-2019, 23:58:47
    #37
    PaSaSa adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    ilaç verdi 3 sene kadar kullandım ilaçla beraber uykuya dikkat yemeye içmeye dikkat sinir stresten uzak bir hayat sürdürmen lazım dedi tabi zor öyle bir hayat ama çok şükür 2 yıldır ilaç kullanmıyorum tedaviyi bıraktık hiç rahatsızlık yaşamadım bu 2 yıllık sürede inşallah tekrarlamaz
    Hangi ilacı kullandınız?ve bırakma evresi nasıl oldu?ben de 2.5 senedir nöbet geçirmiyorum.Ancak günde 1000 mg depaKin chrono kullanıyorum.
  • 21-05-2019, 00:05:14
    #38
    SuskuN42 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hangi ilacı kullandınız?ve bırakma evresi nasıl oldu?ben de 2.5 senedir nöbet geçirmiyorum.Ancak günde 1000 mg depaKin chrono kullanıyorum.
    aynı ilacı kullandım hocam günde 2 adet kullanıyordum sabah-akşam ilaca başladıktan sonra 2 sene hiç rahatsızlık yaşamadım ve eeg de sağlam düzgün çıkınca doktor yavaş şekilde bıraktırdı yani bir süre günde 1 sonra yarım gibi yavaş şekilde ilacı kestik eeg ve mr önemli temizse ve 2 sene sorun olmamış sende de bırakabilirsin doktorunla konuş bence, ben ilacı kullandığım zamanlar çok unutkanlık yapıyordu saçı döktü biraz kilo yaptı vs vs. ama hastalıktan kurtardı haa doktor ilacı bırakırsın rahatsızlığın tekrar tetikleyebilir bu sana ve şansına kalmış birşey dedi, gruplarda ilacı bıraktıktan 10 sene sonra tekrar aynı hastalığa yakalanan insanlar varmış.. geçmiş olsun sizede eeg ve mr a baktırın temiz çıkıyorsa bence yavaşca bırakın
  • 21-05-2019, 00:06:13
    #39
    En azından 6 saat'e çıkarabilirsiniz. İlerleyen yaşlarda 4'e düşürün. 35-40 gibi..
  • 21-05-2019, 00:09:37
    #40
    Çokta az uyumanın senin işlerine çok faydası olacağını düşünme. Bende uyumayı zaman kaybı olarak görüyorum. Ayılmaya çalışarak 3 saat geçiyor. Sen ayıldım sanıyorsun ama kafan ayılmıyor.
  • 21-05-2019, 00:11:33
    #41
    Uyku bir kantar uyudukça artar 6 saat yeterde artar
  • 21-05-2019, 00:12:04
    #42
    PaSaSa adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    aynı ilacı kullandım hocam günde 2 adet kullanıyordum sabah-akşam ilaca başladıktan sonra 2 sene hiç rahatsızlık yaşamadım ve eeg de sağlam düzgün çıkınca doktor yavaş şekilde bıraktırdı yani bir süre günde 1 sonra yarım gibi yavaş şekilde ilacı kestik eeg ve mr önemli temizse ve 2 sene sorun olmamış sende de bırakabilirsin doktorunla konuş bence, ben ilacı kullandığım zamanlar çok unutkanlık yapıyordu saçı döktü biraz kilo yaptı vs vs. ama hastalıktan kurtardı haa doktor ilacı bırakırsın rahatsızlığın tekrar tetikleyebilir bu sana ve şansına kalmış birşey dedi, gruplarda ilacı bıraktıktan 10 sene sonra tekrar aynı hastalığa yakalanan insanlar varmış.. geçmiş olsun sizede eeg ve mr a baktırın temiz çıkıyorsa bence yavaşca bırakın
    Teşekkür ederim hocam vakit ayırıp cevap verdiğin için.Eeg lerim hep temiz çıktı benim de bazı zamanlarda unutkanlık artmıştı ancak şu an iyiyim eskiye göre.Dediklerinizi uygulayacağım inş.Sizlere de çok geçmiş olsun
  • 21-05-2019, 00:12:56
    #43
    Ortalıkta dönen ideal kavramına uyarsan 8 saat .. Yok beni yaratan ne istiyor dersen 1-4 saat arasında .. Rabbim 1 saat bile yeterli diyor.. İnsanoğlunun potansiyeli çok fazla ..
  • 21-05-2019, 00:30:41
    #44
    Şimdiden geçmiş olsun.
  • 21-05-2019, 09:16:39
    #45
    En güzeli 6-8 saat arası uyku. Ramazandan dolayı hafta içi maksimum 4 saat uyuyorum. İnan berbat durumdayım. Verimlilik %35-40 arasında düştü.