İsteğim Azaldı, Ne Odaklanabiliyorum Ne Motive Olabiliyorum

Bundan 2 yıl önce yaşadığım ayrılık neticesiyle birçok işim aksamaya başladığı gibi eskiden seve seve yazdığım, hatta yazarken kendimi kaybedip yemek yemeyi, sigara içmeyi unuttuğum bir geliştiricilik safhası yaşıyordum fakat 2 yıldır ne zaman bir projeye başlasam bir anda motivasyonum yerle yeksan oluyor, uzun bir süre sonra zorla yazdığım koda anlamsızca bakıp kapatıyorum. Mevki ve statü uğruna çalışmamış olmaktan, paraya odaklı kalmamdan hala çok mutluyum fakat durum kısaca bu. Dertleşmek isteyen, benim gibi sorun yaşayan kişileri bu konuya bekliyorum. Bu süreç neyin nesidir? Nasıl atlatırız? İnsan en çok sevdiği şeyden neden keyif almamaya başlar, neden birçok şey anlamsızlaşır?

Senden daha kötü olanları düşün ben şahsen öyle yaparım...

hep zirvedekilerini düşün onlar yaptıysa ben neden yapmıym diye kendini alttaki insanlarla kıyaslarsan anca onların üstüne çıkabilirsin hedefini yüksek tut içinide ferah.

Keşke tam manasıyla empati kurabilsem.. Fakat öyle bir kalpazanlaştım ki söz yerindeyse 'camış gibi yatıyorum'. Bu konuyla ilgili destek almak için şehrimizde ünlü bir psikoloğa gitmeyi denedim, pek iç açıcı bir sonuç aldığımı söyleyemem. Daha ben bile kendime ne olduğunu bilmiyorken, nasıl kendimi ifade edebilirim emin ol hiç bilmiyorum.



Bu güne kadar birçok gönüllü eğitim programına eğitimci olarak katılıp bizlerden küçük kardeşlerimize destek olmaya, en azından bizim sektör için fahiş fiyatlar istenen uygulamaları ücretsiz geliştirip dağıtmaya ve ne öğrendiysem hepsini açık bir şekilde paylaşmaya çalıştım. Yer yer forumda gördüğüm herkese de elimden geldiği kadar yardımcı olmaya çalışıyorum. Tüm bunların geri dönüşümüne baktığımda ellerimde kocaman bir hiçsizlik görüyorum. Ne hoş Ne aşkta kazanabildik, ne işte, ne de ikili iletişimde..

Bir psikologla görüşmeniz faydalı olacaktır hocam

Tekrardan gitmeyi düşünüyorum, evet. Bunları yaşamaya başladığımda gitmiştim fakat kendi kararımla ayrılmıştım.

Tam detaylı okumadım sorununuzu ancak bende bir psikolog olduğum için yönlendirmek istedim. sorununuzun kaynağında bir ayrılık var ve belki başka sorunlar. Bu yüzden güzel bir terapi çare olacaktır diye düşünmekteyim.

Hocam depresyonun ilk belirtileri olabilir bu söyledikleriniz. Bol bol dua edin. Allah'ı bolca zikredin. Ona yönelip ondan isteyin.
"Biliniz ki, kalpler ancak Allah’ı anmakla huzur bulur. (Ra’d, 13/28) "

Hocam psikologa gittiğinde seni uzun süreli bi antidepresan tedavisine sokacaktır. Benzer şikayetle bende gitmiştim anti depresan verdi. İlacı kullanmaya başlayınca beni daha kötü ruh haline soktu. Belki sende faydalı olur bana yaramadı