Spora başlayacağım kilo için takviye ürün

selamlar arkadaşlar yaşım 19 boyum 1.83 kilom 55 artık iyice zayıflamanın psikolojisine girdim herkes zayıfsın vs diyor spora başlayacağım farklı bir vücüdum bünyem var çok su içiyorum ve yediğimi genelde 1 saat içinde büyük abdest ile çıkartıyorum farklı bir takviyesi olan varsa yazabilir mi hedefim 65kg

pro gainer var hocam bir bakın isterseniz

Takviye ürüne o kadar para vereceğine bence marketten o değerde birşeyler alsan çok daha iyi olu r

bknz : yumurta, yulaf ezmesi, fıstık& fındık ezmesi(yağ yoksa) vs vs

Hardline markasını önermem hocam, Bigjoy tadım ve karışım açısından gerçekten güzel. Her gece uyumadan önce süt ile karıştırıp içiyorum bir paketi. Düzenli sporumu yapıp düzenlide beslenme ile 1 ayda 5 kilo aldım. Hardline progainer karışımı zor oluyor ve tad açısından bayıyor. Bigjoy karbonhidrat tozunda güzel karışıyor ve çilek muzlu aramalı gerçekten güzel.

karbonhidrat tozu ile karışım istersen eskiden yaptığım karışımı önerebilrim

blender'a istediğin kadar karbonhidrat tozu, süt, cicibebe, bir bardak yulaf ezmesi ve muz gerçekten efsane karışım. Bunu ara sıra yapabilirsin, çok fazlaya kaçmadan.

Hocam adanaya bi gidin, markaya gerek yok.

Protein tozu ya da takviye gıda alma bence dostum. Bir diyetisyen ile anlaş doğal al ne alacaksan. Düzenli bir şekilde beslenip spor yaparsan çok rahat kilo alırsın. 3 ay içerisinde 52 kilodan 62 kiloya çıktım ben. Halen devam ediyorum ortalama haftada 1 kilo alıyorum tam uyarsam listeye.

Kilo problemini varsa, kesinlikle megamax kullanmanızı tavsiye ederim, kullanıpta kilo almayanı görmedim.

Duzenli hayatin olmadigi surece ne kilo alirsin ne de aldigin kilonu verirsin. Bak ben gecen yila kadar 62 kilo idim boyum 180. bu yil ise hayatimi duzene soktum su anda 71 kiloyum. Direk gobek olarak da almadim kiloyu. Sabah kahvaltisi, ogle yemegi ve aksam yemegimi saatinde yedim uykumu da son 4-5 aydir duzenli uyuyorum.

Bunu emin ol 1 ay boyunca yap 5 kilo birden alacaksin hemde gobek seklinde degil.

Hocam ben işin içerisinde olduğum için şunu belirteyim

Mustang %98 saf Karbonhidrat içerisinde barındırmakta ve fiyatı 200₺ 'den kampanya halinde 139₺ bu sadece saf Karbonhidrat onu bil 2.400 gr

Yok ben hem kilo alacam (Karbonhidrat) hemde protein alacağım der isen;

Sportica Mass Gaıner tavsiyemdir. Ham maddesi Almanyadan alınığ Türkiye'de dolumu ve ambalajı yapılıyor sadece kısaca Alman ürünü
Hedef: Hacim Kazanmak - Kas Kütlesi -Kilo Almak
Servis Sayısı: 45
Servis Miktarı: 2 Ölçek (100 Gr)

%68 Karbonhidrat / %17 Protein / %4 BCAA / %4 Glutamıne İçerisinde yer alan içerikler Fiyatı da çok makul 259₺ 4.500gr

------------------------------------------------------------------------

Daha uygun bir şey arıyorum der isen

PRV Mass Gaıner var hem karbonhidrat hemde protein içerir ve yine aynı firmanın ürünü Sportica markasına bağlı
3.000 gr ve 5.000gr lık 2 tarz var
3.000 gr / 209 ₺
Hedef: Hacim Kazanmak - Kas Kütlesi -Kilo Almak
Servis Sayısı: 30
Servis Miktarı: 2 Ölçek (100 Gr)

Diğeri ise
5.000 gr / 279 ₺
Hedef: Hacim Kazanmak - Kas Kütlesi -Kilo Almak
Servis Sayısı: 50
Servis Miktarı: 2 Ölçek (100 Gr)
-------------------------------------------------------------------------
Haa yok ben İsim yapmış Dünya markaları isterim der isen

Full Force F2 Nutrition Full Mass 4400 Gr ---> 329₺ AVRUPA 1. 'si olan bir ürün
Optimum Gold Standard Gainer 3250 Gr ---> 249₺
Big Joy Big Mass 5440 Gr ---> 229₺
Activlab Mass Up Mass Gainer 5000 Gr ---> 289₺
FA Nutrition Xtreme Mass Effect 5000 Gr ---> 289₺
The Protein Works Total Mass Matrix 5000 Gr ---> 399₺
Sci-Mx Muscle Meal Hardcore Gainer 5270 Gr --->489₺
Optimum Serious Mass 5450 Gr ---> 299₺
Nutrade Weight Mass Gainer 4500 Gr --->249₺
Dymatize Super Mass Gainer 5232 Gr ---> 309₺


Umarım bu bilgiler sana yardımcı olur hocam çünkü bilmeden sadece parası için bu işi yapanlar var Türkiye'de ve bilinçsizce satış yapmaktalar sadece ticaret için bilgi sahibi ve sana ticaret için değil seni sürekli kazanmak için biri ile görüşmen fikir almanda fayda vardır her zaman

En son paylaştıklarımı link halinde sundum bakabilirsin ama tavsiyemiz sürekli olarak Sportica olmuştur etkisini alırsın düzenli ve sürekli kullanımlar ile

Ama ilk defa kullanacak isen ayrıca doktora gidip alerjik testi yaptırman gerekiyor içerisinde yer alan bir bileşenden ötürü alerjik reaksiyon göstermesini istemem.