Geçmeyen İç Sıkıntısı ve Psikolojik Sorunlar

Kardeşim alkol kullanıyorsan zaten başka sebebe gerek yok.
Anladığım kadarıyla panik atak veya depresyon.

İlaçlar etki eder belki ama etki edinceye kadar ilaçlar adamı uyuşturur.

Spor yapmalısın.
Huzuru aramalısın.
Yemene içmene dikkat etmen gerek.
Hayata katılman gerek.
Zamanla geçecek ama hızlandırman için çaba sarf etmelisin.
Piskolojik sorunlar hemen hemen herkes de belli dönemlerde ortaya çıkar.
Biraz manevi hayata da yönelirsen daha güçlü bir şekilde süreci atlatabilirsin.
Ev de boş durman da seni yıpratır hocam.
Bence bir şey yapamasan bile git dışarı da takıl bir kaç saat.

Hocam sıkıntın artan alkol fiyatlarından olabilir

Boşver takma kafana hiç bir şeyi. Bu sıkıntıdan seni ancak sen kurtarabilirsin. Ayağa kalk.

şu anda kötü gibi gözükse de, bence askerde kendinize gelirsiniz

Öncelikle geçmiş olsun dostum.
Bu verilen ilaçları ne kadar süredir kullanıyorsun acaba? bu tarz ilaçlar en az 6 ay kullanılmalı ve doktor kontrolünde kullanılarak bırakılmalıdır.sakın kendi kendine bırakma.Ayrıca ilaçlar ağır geldiyse doktora bunları söyleyebilirsin.Yeni başladıysan ilaçlara ilk zamanlar uyku hali iştahsızlık vs gibi yan etkiler yapması normal zamanla vücut alıştıkça bu etkiler kaybolacaktır.

Askerliğe kendini hazır hissetmiyorsan askerlik şubene söyle önce seni askeri hastaneye sevk etsin belki onlar 1 sene filan erteleme verebilir bu sayede öbür sene gidersin sağlık önemlidir.

Ama sadece ilaçlarada bel bağlama kendin neyle mutlu oluyorsan onu yapmalısın güzel şeyleri düşünmeye çalış.Mesela nedir bu bir hobin vardır o seni muıtlu ediyordur mesela müzik dinlemeyi seviyorsundur ona göre hareket et sevdiğin müzikleri dinle neye ilgi duyuyorsan o şekilde ilerle.

1. psikologa gidin
2. psikologa gidin
3. psikologa gidin
4. psikologa gidin


R10'u bir sağlık sitesi olarak kullanmaktan vazgeçin. Sağlığınız bu kadar değersiz değil. Gidin profesyonel destek alın.

Hocam psikiyatr'a gidiyorum zaten ilk mesajda belirttim fakat kalıcı olarak bir düzelme sağlanamadı.

Selamlar hocam aynı yaştayız ve taa ki üç gün önvesine kadar başınıza gelmiş olan şeyden kurtuldum. şöyle ki ben iki ilaö kullandım ikisi de ağır ilaçlardı. uzunca bir zaman bu baş belası, iç sıkıntısı ve dahası benim peşimden koştu. Bunun nedenini araştırmaya başladım ki zaten besbelli ortadaydı. Üniversitem bitti ve işsizlik dönemiydi benim için hergün ev ve ps arasında bazen gün yüzü görmeden mekik dokumam yüzünden bir süreden sonra kafam allak bullak oldu. Gece yattığımda bazen bugün hava nasıl sorusunadahi cevap veremiyordum. Nasıl mı atlattım. Beynim muhtemelen evi kendine düşman gmsterdiği için evin iöinde bi vakştten sonra kendi kendime ben riskteyim diyor. Ben garsonluk tarzı bir işe girdim 4 gün önce ilk gün pek sıkıntı geçnedi ama azalma vardı üçünci günden itibaren kafam yerine geldi. Herleyi daha berrak düşünneye bailafım. üç gün önce ettiğim soruna bu nasıl bir sorunmuşta benim başımın etini yemiş diye küçümseyecek kadar.Sprunlarımız benzeşiyorsa dertleşebilirsin benimle

ek ve düzeltme ++

İlaçların kullanımına tamamen iyileşmeye sağlandıktan sonra en az 6 ay kadar devam edilmeli.

2 yıldır ilaç kullanıyorum hocam. Düşük dozlarla başladık birçok ilaç denedim son 1 aydır ilk mesajda yazdığım 2 sini kullanıyorum.
Yarın tekrar gidip psikiyatr ile görüşeceğim, askerlik bedelli hocam erteleme alırsam hakkım yanabilir uzun dönem yapmak zorunda kalabilirim.