Hızlı kilo alanlar kendini belli etsin
37
●1.266
- 22-03-2018, 20:17:2791 kiloydum hiç ama hiç bir şey yapmadım 2 ayda 84 kilo olum buda bendeki gelişmeler
- 22-03-2018, 20:29:51ekmek yemiyorum öğleden öğleye düzenli 3 kap yemek yiyorum etli yemek çorba pilav makarna az miktarda. sabahları az bir börek ya da tek poğaça akşamları da ekmeksiz et yemeği yiyorum ya da yoğurt yumurta vs . ona rağman kilom düzenli 95 96 da duruyor. göbek kısmımdaki fazlalığı vermek istiyorum sadece ama veremiyorum.