Yanlış seçimlerin bedeli bu kadar ağır olmamalıydı... Panik Atak

İnanını ne yazacağımı bilmiyorum Ece hanım. Yüzümde ufak bir tebessüm, içimde güzel bir inanç daha doğdu kurduğunuz bazı cümlelerden dolayı. Evet farkındayım ve açıkca da belirttim en büyük düşmanım oldu cahillik diye. Çok şükür ne kadar da halen günahları işlesem kumar, alkol vb... rabbimin bana verdiği en büyük armağanlardan biriydi o gün yaşanan olaylar. Kendime eminim zaten panik atak rahatsızlığı yüzünden istesem de kullanamıyorum. Bu yaşadığım olaylardan sonra bıraktım ve düzeldim. Ama lanet olsun ki şeytana insan bazı zamanlarda kendinine hakim olamamakta ve bir kaç defa daha aynı hatayı yaptım. Çok yüksek miktarda ve vodka ile birlikte içtiğimden dolayı ilk defala halüsilasyon etkisini yaşadım. Tabi o gün yine kendimi açığa vurdum ve aile bireyleri de anladı. Yani koskaca bir bırakma ve tedavi sürecide boşa gitmiş oldu yine sil baştanmı yapacaktık tedaviyi yoksa sonmu olacaktı. Ben son olmasına karar verdim ve o gün yaşadığım o farklı halüsilasyon olaylarından sonra da hayatta içmezdim. Ta ki şeytanın aklımı kurcaladığı geçen aya kadar. Bir adet tek kullandım halüsilasyon görmekteyim yine anladım ki artık bünyem el vermiyor ve bunun sonu ya bi yerde o etkiyle intahar etmek, yada o yolda giderkern bi araba kazası gibi birşeyler bitebilir. Ve kesinlikle bu son iki üç hatamın haricinde daha yapmayacağıma da eminim. Şu kış tam geldiğinde çalışma bilgisayarını yenileyip, dışarıyı rahatlıkla seyredebileceğim ve yağmurun kokusunu, sesini hissedebileceğim bir odaya geçip kahvemi yudumlayarak webdeki işlerimle uğraşmak istiyorum. Tabi, spor olarak fitness, boks vb... aktivitelere katılıp, kişisel gelişim açısından da ingilizce vb.. kurslara katılacağım. Hayat yeni başlıyor benim için koskoca 2-3 senemi heba ettim ve bu sene zar zor birazda olsa toparlanabildim. Kilo almaktan korkmayın, sevdiğiniz yiyecekleri tüketin zaten sporla aylarca da sürse bir şekilde eritirsiniz kiloları İnanın bazen bende o kadar düşünüyorum ki hatta bazen aklıma geliyor bu ayet: (14/İBRÂHÎM-4: Biz her Rasûlü kendi toplumunun lisanı ile irsâl ettik ki, onlara en anlaşılır şekilde açıklasın. . . (Artık) Allâh dilediğini saptırır ve dilediğine de hidâyet eder. . . O, Aziyz'dir, Hakiym'dir.) Acaba diyorum rabbim hidayete erdirecekmi? Kumar alkol vb.. en kötü günahları işliyorum ve pişmanlıkta duyuyorum yemin ederim tövbe etmeye utanıyorum! utanıyorum ki çünkü biiyorum tekrardan yapacağım. O yüzden rabbim sen bizleri bu durumdan kurtar ve bizleri gençliğimizin, hırslarımızın, ve nefsimizin eline bırakma. diye ederim duamı. Aslında takıntı hastalığımdanmı gelmekte bilmiyorum evden çıkıp her kapıyı çektiğimde yolda bazen saatlerce dua ederek giderim. 3 kulhuvallah 1 fatihadan sonra. Aynı şekilde uykuya dalarken de bilmiyorum aslında bir çok yararı var bu şekilde yapmamın dua bitiminden sonrada salavat çekiyorum bildiklerim kadar. Öyle işte rabbim kimseyi kötü bir zaman içinde çaresiz bırakmasın.



Merhabalar hocam, zaman ayırıp konuyu okuduğunuz için teşekkürler. Fikirlerinize ve görüşünüze saygı duyuyorum estaf. sorun değil yanlış anlamam tabiki Size şöyle açıklayayım benim yaşadığım durum panik atak, kopukluk, ve OKB (takıntı). Bazen geceleri uykuya dalma esnasında sıçrayarak uyanırdım ve ufak tefek halüsler gördüğüm oluyordu bir kaç saniyelik. Tabi abartılacak bir şey değil lakin şizofreniye kadar ulaşabilirdim ama çok şükür şuan öyle bir sıkıntı bulunmamakta doktorum açık bir şekilde ne rahatsızlığım varsa belirtmekte.

Hocam konu ile ilgili inanın diyecek birşeyim yok, yaşamadığım için tavsiyemde yok ne yazıkki tüm yazınızı okudum.
İnşallah tez zamanda herşeyi atlatır istediğiniz hayatı yaşarsınız.

panik atak olarak sizin bu yaşadıklarınızın çoğunu bende yaşadım.

Öncelikle belirtmeliyim ki insan boş durdukça bişeylerle uğraşmadıkça potansiyel saçmalama eğilimlerine düşüyor. Siz haplarla başka şeylerle teselli bulmuşsunuz bende iddaa ile aynı senaryoyu yaşadım

gülüyorum şuan ama inanın berbat bir his.

Hele ki böyle bir his hali olan kişiler korku filmi felan izleyemez delirir çünkü başına geleceğini düşünüp.

çok daha fazla detay verip insanları korkutmayalım nasıl üstesinden geliyorsunuz derseniz de, iyi dostluklar ve özellikle güzel hobiler. Ben oyun oynardım ve unuturdum herşeyi. Ölecekmişim ağaç devrilecekmiş yıldırım düşecekmiş uçak düşecekmiş sürekli bindiğim araba kaza yapacakmış neler neler
çok şükür biraz olsun psikolojim düzeldi ama yinede çok boş da kaldığımda bişeylerle ilgilenmeyince saçma sapan düşünceler arasında kalıyorum. Bakıyorum sıkıntıya düşüyorum hemen uğraşacak bişeyler buluyorum sizede en büyük tavsiyem olur

Allah bir daha göstermesin. Yaşattıkları gerçekten çok sıkıntılı maddeler. Tahribatı keza öyle.

Kardeşim yazını baştan sona okudum umarım bu illetten kurtulursun bütün hastalıklarını tetikleyen şey uyuşturucu kullandıgın haplar. Eğerki bu alışkanlığın gecmez ise sana özel bir teknik uygulayabilirim.
https://i.hizliresim.com/YOBZ6Z.jpg

Hocam, öncelikle Allah yar ve yardımcın olsun.
Ben üniversite yıllarındayken oluyo du böyle şeyler, ben hiç bir madde falan kullanmayan birisiyim, aynı şekilde hastaneye falan gidiyordum, babamla falan, o süreçte hatırladığım kadarıyla; kafana takmamaya ve sevdiğin hoşnut olduğun bir konuya odaklanman olacaktır diye düşünüyorum.....
15 sene sigara içmiştim , ilk çocuğum olmadan önce bıraktım, onu da, yine kendimi bilgisayara bağlayarak kurtuldum. Sadece yazılım yazılım iş iş .... sigarayı da böyle bırakmıştım....
İlk olarak çevrende negatif etken potansiyeli olanları direk olarak SİL. Çok net sil at.......
Ailenle ve içi temiz arkadaşlarınla sıcak sohbet muhabbeti geliştir.
Herşey den önce şükür et, dinine ağırlık vererek geliştir.
İnşşallah herşey hayal ettiğin gibi yoluna girer....

Yaşayan bilir derler ya aynen öyle. Sadece Allah yardımcın olsun diyebiliyoruz.

Başaracağına olan inancına bir miktar katkıda bulunmama sevindim
hani tövbe etmeye bile utanıyorum diyorsun ya, biliyor musun ben de aynı duyguları yaşıyorum. yani günahlar, kötü şeyler sadece uyuşturucu kullanmakla olmuyor biliyorsun, hepimizin yaptığı hatalar var ve ben de yüzüm yok diye düşünüyorum ama yanlış düşünüyoruz. çünkü hatalar yapmak insan olmanın bir gereği. Allah'ü teala hz. ademi yarattığında melekler "yarabbi günah işleyecek, fesatlık çıkaracak insanoğulu mu yaratıyorsun" diye sormuştu. ama Allah onlara ne demişti? "Ben sizin bilmediklerinizi bilirim"
ve hadisi şeriflerde şu cümleler geçer:
“Bütün âdemoğulları günahkârdır, günahkârların en hayırlıları ise tövbe edenlerdir.”
“Eğer siz günah işlemeseydiniz, Allah sizi helak eder ve yerinize, günah işleyip, peşinden tövbe eden kullar yaratırdı.”
görüldüğü üzere bizim yanlışlar yapmamız çok olağan bir şey ve akabinde tövbe etmek yapabileceğimiz tek ve en önemli aksiyon. başka çaremiz yok zaten. gidecek başka kapımız mı var ki? hem umulur ki belki o tövbelerin biri inşallah tövbe kapısının açık olduğu bir zamana denkgelir ve harika bir dönüş gerçekleşir. bunu yaşayan kaç tane tanıdığım ve hatta yakınlarım oldu. bu utanma duygusu muhtemelen iman varlığından kaynaklanan ama tövbe edememe vesveseden kaynaklı bişey olabilir. vesveseye de amentü duası iyi geliyor diye biliyorum. çünkü inandığın şeyleri tekrar etmiş oluyosun.
doğru yoldasın devam et derim ve şu şiirle sözlerime son verirken büyüklerin ellerinden küçüklerin gözlerinden öperim (mektup yazıyo gibi hissettimde)
Amentüye tam inanan
Kalbi aşk ile yanan
seherde erken uyanan
Kullarından eyle ya Rabbi
Halis kullarından olan
Zalim nefse bir gem vuran
Güzel amellerle dolduran
Kullarından eyle ya Rabbi
Beytüllah'a yüz vuran
Zemzem şerife doyan
Her gün namaz kılan
Kullarından eyle ya Rabbi
Göğsünde imanı olan
Her an doğru yolu bulan
Yuvası nurla dolan
Kullarından eyle ya Rabbi
Her yerde haddini bilen
Gönül gözüyle gören
Mahşerde eller ağlarken
Berat edip yüzü gülen
Kullarından eyle ya Rabbi

Geçmiş olsun hocam..Uyuşturucu türevleri tehlikeli vallahi..

Yıldırım için EFT yapmanı tavsiye ederim.. EFT'yi youtubedan araştır, uygulamalı var.

Hocam kendini uyuşturucudan kurtarmışsın, panik atak nedir ki senin için? Sabrını ve direncini yitirme, gerisi kendiliğinden gelecektir.