6 Saatten Az Uyuyanlar Ölüyor... - Sayfa 7

06-05-2010, 19:39:44

#55

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

şu kadar erken ölürsünüz diyen araştırmalara bitiyorum (tabi hepsi olasılık dediği için saygım neyse ki kesin demiyorlar).

Hesaplıyorum, sigara 10 yıl götürüyor az uyku 5 yıl götürüyor şu şu kadar erken öldürüyor falan. bazen hala yaşadığımıza şükrediyorum. hepsini toplasam ömrümden 50 yıl giderdi...

06-05-2010, 19:53:55

#56

Anonim

bence yanlış olabilir sleep dergisinin ve 3,5 bilim adamı arastırmıs diye kabul etmek yanlış olur
hangi bilim adamı 8 saat uyku uyuyor merak ediyorum

uyuyan varsada bilimle ilgisinden şuphe duyarım

06-05-2010, 20:30:28

#57

xlenonz

sanki çok uyuyan ölmüyor , sırf ilgi çekmek için

habercilerde şaşırdı artık.

06-05-2010, 20:39:55

#58

~~Fighter~~

Üyeliği durduruldu

Birde şöyle bir durum var günde 8 saat uyuyan ile 5 saat uyuyanı esas alalım. Şimdi 5 saat uyuyan adam günde 3 saat fazla yaşamış oluyor zaten. Ki buda 30 sene için 4 yıl eder.

06-05-2010, 20:54:32

#59

SanTieG0

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

Uykunun önemini anlatan kısa bir şeyden bahsedeyim. Futbol oynuyorum ben , doğal olarak antremandan sonra ki gün kasık ağrıları vb. sorunlar ortaya çıkıyor. Bu sorunların uykudan başka doğru dürüst tedavi yöntemi yok. ( Kas gevşetici kremler , ağrı kesiciler felan hikaye )

Özellikle gece uykusu muhteşem önemli , gündüz uyuyunca ağrılarınızda azalma görmüyorsunuz fakat gece yatıyorsunuz sabah kalkıyorsunuz ve yere adımınızı attığınız anda mutlu olmak için bir sebebiniz var ; ağrılarınız büyük oranda azalmış oluyor yada tamamen geçiyor. Özellikle spor yapanlar için çok önemli uyku.

Bu arada ölüm yönünüde öğrenmiş olduk.

06-05-2010, 21:14:14

#60

NarkozFB!

Uyku kadar önemli birşey var mı ?

06-05-2010, 21:16:26

#61

myqatsel

Fighter adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Birde şöyle bir durum var günde 8 saat uyuyan ile 5 saat uyuyanı esas alalım. Şimdi 5 saat uyuyan adam günde 3 saat fazla yaşamış oluyor zaten. Ki buda 30 sene için 4 yıl eder.

Uyurken ölü hesaplıyorsunuz bizi

06-05-2010, 21:35:27

#62

gzou

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

Alıntı

Uyku tüm memelilerde, kuşlarda ve balıklarda gözlenen doğal dinlenme biçimidir. Bu canlılar günlük işlevlerini gerçekleştirebilmek için uykuya ihtiyaç duyarlar. Uyku tam anlamıyla şuursuzluk olarak nitelendirilemez. İnsanlarda yeterli uyku alınmaması unutkanlık, asabiyet, dikkat dağınıklığı gibi sorunlara neden olabilir. Ayrıca gereğinden fazla uyku depresyon gibi rahatsızlıklardan kaynaklanıyor olabilir. Uyku bozukluğu kimi insanlarda kronik hale gelip çok büyük sorunlara neden olabilmektedir. Uyku insan ömrünün 1/3 ünü oluşturur. Vücudun dinlenmesini ve beynin bir gün önce aldığı bilgiyi işlemesini sağlar. Uyku, 24 saatlik döngüde doğal olarak yerini almaktadır. Kişinin kolaylıkla uyandırılabildiği, değiştirilmiş bilinçlik halidir.

Alıntı

Verimli bir iş yaşamı için kişinin ortalama 8 saat uyuması gerektiğine dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi Nöroloji Uzmanı Dr. Ferda Korkmaz...

uyku

06-05-2010, 21:40:02

#63

WebEngineer

Saçma bir haber.
Gereksiz buldum haberi açıkcası.