6 Saatten Az Uyuyanlar Ölüyor...

vala sakata gelcez desenize :P ama ben hafta sonu sanırım acısını çıkarıyorum

Son bir aydır rutin uyku düzenim;
- gece sabaha kadar çalış
- saat 6 da sevgilini uyandır 8de seni uyandırmasını söyle
- kafanı koy direk 2 saat uyu
- 8'de uyan 9daki derse yetiş
- saat 5te eve gel 2 saat uyu
- sonra yine sabaha kadar çalış
...
...
...

bazen vücut o kadar yoruluyor ki hafta sonu parça parça min.12 saat uyuyorum

Bu aralar finallerinde başlamasıyla nescafe classic sabahlarken ki dostum oldu

fazla uyuyana noluyor acaba bu konuda bilgisi olan var mı =))

Son 1 haftadır geceler max. 2 saat uyuyorum. Gündüz bol bol uyuyorum ama, gece uykusu gibi olmuyor.

Günde en fazla 4 saat uyuyorum. Hafta sonları genellikle 12 - 14 saat arası uyuyorum. Dengede tutuyor sanırım bu beni, fakat hafta sonları 12 - 14 saatten önce uyandıramıyor kimse, ne zaman ayılırsam o zaman kalkıyorum. Göç vaktimiz mi gelmiş ne

hocam erdal demirkıran bi kitap yazmıştı..

Günde yaklaşık 4 saat uyuyorum . Günün her saati dinç ve dinamik hissediyorum Aksine 1 saat fazla uyusam ölü gibi oluyorum. İş uyumakta değil etkili uyumasını bilmekte Uyurken yorganı kafanıza çekmeyin sakın. Zaten oda da ki az oksijeni daha da ajaltıyor olursunuz. Bide nacizane bir tavsiye uyurken fazla kalın gecelikler, eşorfmanlar giymeyin

2 günde bir uyuyorum desem yeridir. Oda 4-5 saat civarı. Ilerde görücez bakalım sağlıklımı sağlıksız mı

Aynen ne gecem belli ne gündüzüm google ile yat google ile kalk.
2 günde bir yatıyoruz ondada
Yemin ederim rüyalarımda bile sitelerim filtreye giriyor bazende cıkıyor.
Rüyalarım bile içler acısı durumda