HiFiDost adlı üyeden alıntı:
mesajı görüntüle
Hayatım boyunca obez oldum.
24
●607
- 20-06-2021, 00:43:15
- 20-06-2021, 00:46:09Üyeliği durdurulduHocam ben çok rahat 10k cal alıyorum bir günde, belki inanmazsın ama. Bunun en fazla 4k cal olması lazım. Ki o bile fazla. Ayrıca evde her türlü ekipmanım var, Korona'dan önce salona da gidiyordum. Benim sorunum direkt yemek. Yoksa 90 kg bench giren adamla kendini güçlü sanıyor diye şakalaşan bir tiptim.DemirayBilisim adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 20-06-2021, 00:48:39Üyeliği durdurulduAh ah, aynıyız arkadaşla. Maalesef tıp bizim gibi sıkıntıları derin olan insanlar konusunda çaresiz. Düşün bir de okuma yazmayı bile beceremeyecek kadar delirmiş, saldırgan insanlar var. O kadar insanlar üzerinde deneyler yapıldı, bu beyin, bu sinir sistemi bir çözülemedi. Tıp insan ruhu konusunda çaresiz, ancak tanı koyarlar, o da birbirleriyle bir tutmaz.globaltr adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 20-06-2021, 00:49:52Hocam keseceksin yemeyeceksin yani doymadan kalkacaksın karbonhidrat besinleri kolayı gazlı içecekleri meyve sularını şekeri çıkartacaksın hayatından.HiFiDost adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Bunlar olmadan da insan tok kalabilir.
Evde her türlü ekipmanın olması imkânsız. Belirli çalışma düzenleri için öyle aletler var ki evde aletleri geçersiz kılar. Sen her gün salona gideceksin kimseyle şakalaşmadan düzenli olarak ağırlıkları kaldıracaksın o bölgedeki yağları yakacaksın. O vücudun yandığını hissedeceksin. Beslenmene de bu şekil dikkat ettin mi 1 sene de toparlarsın ruhen de o salonda atacağın enerji ile düzelirsin. - 20-06-2021, 00:53:59Hayata tutunun yine de...HiFiDost adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 20-06-2021, 01:08:15insanlar temelde naif ve kırılgan varlıklar. en başta kendine karşı dürüst olmalısın ve kendin ile barışmalısın. insanı en iyi yine kendisi anlar (allah'tan sonra). kendi kendinin doktoru, psikoloğu olmalısın.
insan beyni çok garip bir organ, yönetmeyi deneyin. bunun anahtarı nefs ile mücadeledir. temelde duygular ve dürtülere karşı koymaktan ibaret.
inanç konusunda tebrik ederim en azından bir yola girmişsiniz allah hidayet versin. kimse günahsız değil peygamberler bile.
günümüzde maalesef din konusunda toplum olarak eksiğimiz çok. ailem çok inançlı sayılmaz ve harici bir dini eğitim görmedim. evde beni bu konuda yönlendiren birisi olmadı. 26 yaşındayım ve şuan keşke daha önce bu yola girebilseydim diyorum.