Fitnessçılar konuya

Vasatdan nasihat dinlemek kreatin kafein gibi uyarıcı değil , kaslarda fosfokreatin depolarını artırır bu takviyeyi sadece kırmızı et ya da kreatin tüketerek alabilirsin.

Dostum bilmeden yazıyorsun. Ben kullandıktan sonra kan tehlilerimde bile çıkmıştı doktor bana kullanma dedi. Diyetisyen kullanma dedi, kalbe ve böbreklere yük bindirir zarar görürsün dediler. O şekilde bıraktım ve ardından saçım döküldü. Deneyimimi yazdım, markanın düşmanı ya da reklam elçisi değilim. Kahveye gelincede denemenizi öneririm

şakacı, seni google yaz öğren

hocam, Kreatin, iskelet kaslarının esnemesine (kasılmasına) yardımcı olan doğal bir enerji kaynağıdır. Bu böyle bilinir, Kafein de gevşetme ile enerji ortaya çıkarır, ikisi de enerji kaynağını tetikler, anabolik kreatinler , oynanmışlar da her şey olur.

ben kullandım. tam tersine aşırı gür simsiyah saçlarım var

Şöyle söyleyeyim 2 yıl aktif kullanıyorum günlük 5-7.5gr arası tamamiyle saçmallık.

Genetiğinizde saç dökülmesi var mıydı

Vala ailede var babam kel abim kel ama onlar bu ilacı kulannmadı da sürekli jole kullanıyor ben pek jole sürmem kafaya. Çok gereksiz bi ürün bence. Saçlarım o yüzden doğal güneş ışığı bile görmüyor kolay kolay.

Benim bütün sülalem kel. Ufak dökülmeler yaşıyorum ancak seyrelme olmadı. Kreatinin ekstra bir etkisi olduğunu görmedim. Şuan kullanmıyorum ve saç dökülmem aynı devam ediyor.