Kilo verin rahatlayın.

Günde tek öğün besleniyorum sadece akşam yemeği. Evde ne varsa onu yiyorum tabi ki 1/4 oranında yiyorum eskisine nazaran. İçtiğim tek şey su ve ayran. Başka hiç bir şekerli içecek gazoz soda ice tea vs içmiyorum.

Bir de hocam son olarak bu insülin direnci ne zaman süre sonra şeker hastalığına evriliyor? Zaman olarak bilginiz var mıdır?

Herkesin yediği içtiği, hareket süresi vs her şey farklı hocam. Genetik yatkınlık olduğu için diğer insanlardan daha erkende şeker hastası olabilirsiniz veya genetikte hiç yoktur şeker hastası olmanız uzun sürer. Tam ve kesin bilgiyi tahllilerinizi takip eden doktorunuz verecektir.