izmirde spor için özel hoca?

31-08-2025, 13:25:51

merhabalar.

bugün tartıda ilk kez 3 haneyi gördüm 100 kg olarak.
kendim utandım gidişatım gidişat değil hareket yok + geceleri ciger kokereç yeme var en önemlisi yeme alışkanlıgımı düzeltmek ile başlıyorum fakat spor ilede desteklemek istiyorum izmirde zayıflama için özel hocalık spor destekli tanıdıgı olan var mı?

31-08-2025, 13:28:25

#2

firatatalay34

Şu an forumda multisports kart sağlayıcısı var mı diye araştırıyordum.
Aynı durumun eşiğindeyim...

Umarım toplayabiliriz hocam

)

31-08-2025, 13:31:17

#3

ozgurmd

spor hocasına gerek varmı hocalar

31-08-2025, 13:35:56

#4

Enginu

spor hocası sana ne yapabilir ki ? : D
kafanda bitireceksin karar vereceksin..
boşuna paran gider,

31-08-2025, 13:39:51

#5

moosy

Enginu adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

spor hocası sana ne yapabilir ki ? : D
kafanda bitireceksin karar vereceksin..
boşuna paran gider,

o adımı atmaya çalışıyorum daha önce denedim salona gidip 4.5 gün gitmiyordum çevremde arkadaşım olmadıgı için tek yapmak sıkıcı geliyordu en azından yardımcı olabilcek bir arkadaş ile çalışırsam benim için daha iyi olucak

31-08-2025, 13:40:31

#6

FiKRAL

TASARIM AJANSI

YouTube'de her türlü bilgi var. Spor hocasından öğrenebileceğiniz şeyleri oradan da öğrenirsiniz.
Mesele sadece para verip öyle duymaksa, bana verin ben 5dk'da YouTube'den izler size ne yapmanız gerektiğini söylerim

Şaka bir yana hocaya gerek yok hocam, siz zaten zayıflamak için ne gerektiğini biliyorsunuz. Sadece motivasyon lazım

31-08-2025, 13:40:40

#7

moosy

firatatalay34 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Şu an forumda multisports kart sağlayıcısı var mı diye araştırıyordum.
Aynı durumun eşiğindeyim...

Umarım toplayabiliriz hocam

)

izmirde olsaydınız birleşirdik

31-08-2025, 13:41:01

#8

Enginu

moosy adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

o adımı atmaya çalışıyorum daha önce denedim salona gidip 4.5 gün gitmiyordum çevremde arkadaşım olmadıgı için tek yapmak sıkıcı geliyordu en azından yardımcı olabilcek bir arkadaş ile çalışırsam benim için daha iyi olucak

ozaman kendine kadın bir hoca bulmalısın, hem arkadaş hem salona gitmek için fırsat olur.

31-08-2025, 13:41:46

#9

moosy

FiKRAL adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

YouTube'de her türlü bilgi var. Spor hocasından öğrenebileceğiniz şeyleri oradan da öğrenirsiniz.
Mesele sadece para verip öyle duymaksa, bana verin ben 5dk'da YouTube'den izler size ne yapmanız gerektiğini söylerim

Şaka bir yana hocaya gerek yok hocam, siz zaten zayıflamak için ne gerektiğini biliyorsunuz. Sadece motivasyon lazım

en iyi benim için neresi olur hocam?
amaç kg vermek spor salonu? veya yakınımızda tenis oynanan alan var orayada yazılmayı düşünmüştüm şuan buna karar veremiyorum