• 31-08-2025, 13:42:57
    #10
    TASARIM AJANSI
    moosy adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    en iyi benim için neresi olur hocam?
    amaç kg vermek spor salonu? veya yakınımızda tenis oynanan alan var orayada yazılmayı düşünmüştüm şuan buna karar veremiyorum
    Amaç kilo vermekse beslenmenize dikkat edin ve koşun hocam. Koşmak kadar güzel zayıflatan bir şey olduğunu pek sanmıyorum.
    Hiç kafa yormanıza gerek yok, kulaklığınızı takın bir parka gidip koşun
  • 31-08-2025, 14:03:18
    #11
    Spor hocası diyetisyen eşliğinde disiplinli çalışarak zayıflayıp fit görünüm elde edebilirsin.

    Her işin profesyoneli ile çalışmalısın hocaya ne gerek var diyetisyene ne gerek var gibi cümlelere kulak asma.

    Evine yakın mantığının aldığı insanlarla çalış.
    Başarılar