B12 vitamini kullanan var mı?
19
●432
- 08-07-2026, 00:06:05
Günlük destek amacıyla kullanacaksanız metilkobalamin formunu tercih edebilirsiniz. Çoğunlukla dil altı tablet şeklinde satılıyor. Ben, Solgar'ın tabletlerini kullanmıştım.
Şayet ciddi düzeyde eksikliğiniz varsa doktor kontrolünde enjeksiyon da tercih edilebilir. Ben bunu tercih etmediğim için dil altından alarak eksikliğimi gidermiştim. 6 ayda bir kan tahlili yaptırırım, uzun süredir sorun yaşamadım. - 08-07-2026, 00:14:48Omega 3 kullanıyorum hocam, bunun yanında b12de etkisini göreceksem kullanmayı düşünüyorum. Kullandığın oldu mu?Onefire adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 08-07-2026, 00:17:12Vitamin mi bu yan etkiyi yaptı hocam yoksa iğnesi mi?polemiyk adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleBen kullandım hocam tabi doktor tavsiyesi olmadan ama vücudunda çok aşırı sivilceler ortaya çıktı
Ciddi bir eksiklik yok fakat fark ediliyor eksikliği. Etkisini kısa sürede fark ettiniz mi peki hocam?odium adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle - 08-07-2026, 00:21:25 Ciddi düzeyde eksik olduğu için kısa sürede etkisini görmeye başlamıştım. Bir ay gibi bir süre içerisinde tahlillere de yansımıştı. Fakat bu tür durumlar metabolizmanız, sağlık durumunuz ve diğer faktörlere göre değişebiliyor.ahmethx adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 08-07-2026, 01:10:20multıvıtamın kullanıyorum 1 yıldır falan duzenlı olarak kullanmadan once alt sınırdaydı 200 cıvarı falan alt sınır olmalı sanırım 260 falandı 458 falandı son kan tahlılımde
- 08-07-2026, 01:17:51vitamin ama iğne de aynısını yapardı bence her keste olmuyorahmethx adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Bırakınca 1-2 ayda düzeldi
Benim de solgar dı bu sivilceleri yapan - 08-07-2026, 01:29:54b12 eksikliğini nasıl çektiniz? yorgunluk? üşüme?
b12 eksikliği giderilince nasıl etkiler gördünüz?
