aç kalmaya dayanamamak

Question

95 kilo yetişkin bir bireyim aç kalınca elim ayağım titremeye başın donmeye bayılma hissiyatı yaşıyorum bazı arkadaşlarım tanıdıklarım var akşama kadar birşey yemiyorlar bu durum sizdede varmı neden olur

Lebrama · Answer

seIahattin adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									95 kilo yetişkin bir bireyim aç kalınca elim ayağım titremeye başın donmeye bayılma hissiyatı yaşıyorum bazı arkadaşlarım tanıdıklarım var akşama kadar birşey yemiyorlar bu durum sizdede varmı neden olur 		Bende aynı sorunları yaşıyordum kan değerlerime baktırdım . Şeker de sorun çıkmadı ama vitamin değerlerim düşük  çıktı 1.5 aydır vitamin takviyesi alıyorum  okadar açlık hissetmiyorum . Doktora gidip değerlerine baktırmanda fayda var

hasanablak · Answer

1 ay öncesine kadar bende de oluyordu 96 kiloydum, sabah kahvaltısı, ondan sonra aburcur, sonra akşam da sağlam yerdim bir de akşam çayı var tabi orada da abur cubur ohh mis.

Kilo oldu 97... Düşünememeye başladım artık bende karar verdim, önce çay içmeyi bıraktım çay içince yanıma birşey yemeden edemiyordum.
Sonra yavaş yavaş ekmeği bıraktım,

Şimdi de yağlı yemekleri bırakıp protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum, tokluk hissi artık ilk tsbaktan gelmeye başladı, önceden çorba 2 tabak, ana yemek 2 tabak götürürdüm.

ApYazilim · Answer

seIahattin adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									95 kilo yetişkin bir bireyim aç kalınca elim ayağım titremeye başın donmeye bayılma hissiyatı yaşıyorum bazı arkadaşlarım tanıdıklarım var akşama kadar birşey yemiyorlar bu durum sizdede varmı neden olur 		Bende sizinle aynı kilolardayım ama düzenli spora başladım günlük öğünüm sadece yulaf, mısır, popocops oda 1 kere.

seIahattin · Answer

HveH adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Et ve tavuguda bırakmalısın haşlanmış sebze salatalık tüket. Şekerli ürünlerden şiddetle kac. Dün anjiyo oldum p.tesi ameliyat olacam sekerimde çıktı. 		düşüncen için allah razı olsun sağlığına duacıyım hocam

HveH · Answer

seIahattin adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									ekmek o kadar yemıyorum aslında ama full protein ile baslenıyorum hocam tavuk kebap tavuk kebap 		Et ve tavuguda bırakmalısın haşlanmış sebze salatalık tüket. Şekerli ürünlerden şiddetle kac. Dün anjiyo oldum p.tesi ameliyat olacam sekerimde çıktı.

seIahattin · Answer

fyazilim adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									çok ilginç sebebini bilmiyorum öğle yemeği yememe rağmen az evvel birden acıktım elim ayağım titredi gittim bir şeyler yedim ama bu post rast geldi ilginç durum 		bende az evel soyledim geldi yiyorum, insanların birbirine benzediği gibi hayatlarıda benziyor demekki hocam

anilguler · Answer

Reaktif hipoglisemi

seIahattin · Answer

saolun hocalarım allah razı olsun

fyazilim · Answer

seIahattin adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									95 kilo yetişkin bir bireyim aç kalınca elim ayağım titremeye başın donmeye bayılma hissiyatı yaşıyorum bazı arkadaşlarım tanıdıklarım var akşama kadar birşey yemiyorlar bu durum sizdede varmı neden olur 		çok ilginç sebebini bilmiyorum öğle yemeği yememe rağmen az evvel birden acıktım elim ayağım titredi gittim bir şeyler yedim ama bu post rast geldi ilginç durum

seIahattin · Answer

HamdiCetin adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									İnsülin direnci sebebiyle gözün dönüyordur. Karbonhidrat ağırlıklı beslenirsen öyle olur. Tamamen bırakmalısın. 		ekmek o kadar yemıyorum aslında ama full protein ile baslenıyorum hocam tavuk kebap tavuk kebap

gezgin1453 · Answer

Şeker olabilir. kan şekerim düşünce bende aynı oluyorum  bu arada yaş kaç acaba. yaşlılık diyebilir miyiz?

EmirhanKaruc · Answer

Spor yaparak bol su içerek açlığı yatıştırabiliyoruz aslında.

Deneseniz eminim faydası olacaktır. Zihnimizi sosyalleşerek doldurabiliriz.

HamdiCetin · Answer

İnsülin direnci sebebiyle gözün dönüyordur. Karbonhidrat ağırlıklı beslenirsen öyle olur.  Tamamen bırakmalısın.

SrdL · Answer

Merhaba hocam bende de bu durum vardı kilo aldığım zaman oluyordu gittiğim bı diyetisyen kan testi istedi sonuçlarda insülin direncim yüksek çıktı yaz aylarıydı karpuz dahi yemek yasak demişti 1 ayda 6 7 kilo verdim insülin direncim de düşmüştü bı test yaptırın derim.

Dostnamez · Answer

Şekerini kontrol ettir, kanına baktır. Yani hastaneye git dostum.

rakar · Answer

Bu durumun genelde şekerle alakası olur. Kan tahlili yaptır, açlık tokluk şekerine baktır. Diyete ve egzersize başla. Proteine ağırlık ver. Kan şekerini çabuk yükseltip düşürecek ürünleri yavaş yavaş bırak. (Pilav gibi makarna gibi)

aksi halde açlık hissi yakanı bırakmayacaktır.