Neden sürekli yorgunuz?

Question

Sizce neden sürekli bir yorgunluk içerisindeyiz?

CrawlArmy · Answer

Geleceği görememek tüm sorun bundan kaynaklı. Adalaetsizlik , güvensizlik, çalışmaktan bir şeyler sahibi olamayacağını anlamak vs. Bütün bunlar yaşam enerjisini çekip alır geriye sadece ruhani bir beden kalır.

fixeL · Answer

Kodify adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sizce neden sürekli bir yorgunluk içerisindeyiz? 		2017 yılında referanduma evet diyenler yüzünden.  Özetle şunlar; https://prnt.sc/ZJcwA6B5U9ge

bilal0244 · Answer

Ben çok farklı bir boyut getirmek istiyorum koınuya. Sabahları yorgun uyanmak ve hayattan zevk alamamanın en büyük nedeni bence insanlar. Etrafımızda doğru düzgün insanlar kalmamış. Herkes bir çıkar derdinde. Biz sosyal varlıklarız, derdimizi mutluluğumuzu paylaşmak isteriz. Ama kimseyle birşey paylaşamıyoruz, herkes bunları sonrasında kullanıyor. Bizim şuan en büyük problemimiz ahlaki çöküntü. Eskiden insanlar ekmeği zor bulurmuş ama çok mutluymuş. Herşeyi ekonomiye bağlamak anlamsız. Biz insanlığımızı kaybettik, herşeyi içimizde yaşamaya başladık. Mutlu olamıyoruz...

Messi · Answer

Temiz hava eksikligi.
Denize sifir doga ile ic ice oldugunuzda hersey degisiyor.
Bu gibi yerlerde sabah erkenden uyaniyorsunuz ve baskalarina sordugunuzda genelde su cevabi alirsiniz: "oksijen bol"
Fazla uyumaya ihtiyaciniz olmuyor ve, uyandiginizda uykunuzu tam aliyorsunuz, yorgun kalkmiyorsunuz.
Deniz ve gunesi kullandiginizda birde spor yapip iyi beslendiginizde saglikli bir hayata sahip oluyorsunuz.

Sadece yemekle alakali bir durum degil yani.

ua87 · Answer

Karbonhidrat ağırlıklı beslenme,hayatı kaliteli yaşayamama ve kötü psikoloji

Vulcanist · Answer

Besinlerle ilgili olduğunu düşünüyorum. Düzeltmemiz gereken şeyler var; Şartlar ne kadar kötü olursa olsun değiştiremeyeceğin olaylar için zihnini meşgul etme. Besin, uyku ve pozitif mantalite. Dengeli bir spor en azından 5-10 dakika. Devamı gelecektir.

Son; Hiç kimse size hadi gel başla demeyecek. Sadece siz isterseniz kendinizi değiştirebilirsiniz. Kararlarınızda keskinlik olsun.

ZippoTurkey · Answer

Geçim sıkıntısı çekmiyorum çok şükür ama muhteşemde bir hayat yaşamıyoruz. Ne kadar erken yatarsam yatayım her zaman yorgun ve halsiz uyanıyorum hep uykum var

MaXeM · Answer

Para

FiKRAL · Answer

Yeme-içme-spor vb. mutlaka etkiler ama en büyük sebep ekonomi.
Bir insan kafasından o stresi atamadığı, başını yastığa koyunca rahatça uyuyamadığı zaman istediği kadar sağlıklı beslensin ve spor yapsın fayda etmez.

Rosso · Answer

Yaşadığın ülkeyle ilgili olabilir. Örnek İsviçre veya Kanada da yaşasaydın belki bu sorunları yaşamazdın.

FinansalOzgurluk · Answer

Yemekten

Kodify · Answer

Unrivaled adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Geceleri başımı yastığa koyuyorum ama düşünmekten uyuyamıyorum, düzensiz olarak uyuyoruz ve malum ekonomik sıkıntılar da var nasıl yorgun olmayalım ki hocam? 		Evet hocam o kadar haklısın ki umarım yeni yılda yeni bir sayfa ile huzurlu ve ekonomik sıkıntılar yaşamadan geçiririz

Unrivaled · Answer

Geceleri başımı yastığa koyuyorum ama düşünmekten uyuyamıyorum, düzensiz olarak uyuyoruz ve malum ekonomik sıkıntılar da var nasıl yorgun olmayalım ki hocam?

vefali · Answer

Hayat azizim hayat. Her tarafımız kaos içinde. Kimimiz geçim derdinde, kimimiz hayatta kalma. Pahalılık, zor koşullar vs vs derken hepimiz yorgunuz.

Kodify · Answer

Takva adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Mental olarak ülkenin çoğunluğu bitik durumda. Neden mi? Tabiki ekonomik şartlar. Çoğu insanın hayalleri, planları yıkıldı. En kötüsü de yaşama sevinçleri kalmadı. Geçim sıkıntıları yüzünden ailelerin tadı tuzu olduğunu sanmıyorum. Sağlıklı beslenememe, benim gibi geç saatlere kadar ne olacak halimizi düşünüp uyumamak. İnsanlar mental olarak çökmüş durumda kimsenin kimseden haberi yok. Düzen kötüydü fakat iyileştirici adımlar atılmadı daha kötüsünü inanın daha görmedik. Allah yardımcımız olsun. 		Şöyle bir problem sizde de mevcut mu hocam? Geceleri düşünmekten uyuyamıyor, sabahları ise yorgunluktan kalkamıyoruz

Takva · Answer

Kodify adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sizce neden sürekli bir yorgunluk içerisindeyiz? 		Mental olarak ülkenin çoğunluğu bitik durumda. Neden mi? Tabiki ekonomik şartlar. Çoğu insanın hayalleri, planları yıkıldı.  En kötüsü de yaşama sevinçleri kalmadı. Geçim sıkıntıları yüzünden ailelerin tadı tuzu olduğunu sanmıyorum. Sağlıklı beslenememe, benim gibi geç saatlere kadar ne olacak halimizi düşünüp uyumamak. İnsanlar mental olarak çökmüş durumda kimsenin kimseden haberi yok. Düzen kötüydü fakat iyileştirici adımlar atılmadı daha kötüsünü inanın daha görmedik. Allah yardımcımız olsun.

Kodify · Answer

tugrulcan adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Vardiyali çalışma sistemi ve ondan kaynaklı uyku düzensizliği, yaşam şartları ve stres kaynaklı yorgunluk ,pahalılık yeterli vitamin ve proteinli beslenememe ve mental sağlık 		Benim ve herkesin ortak problemi yetersiz vitamin ve protein tüketimi sanırım

tugrulcan · Answer

Vardiyali çalışma sistemi ve ondan kaynaklı uyku düzensizliği, yaşam şartları ve stres kaynaklı yorgunluk ,pahalılık yeterli vitamin ve proteinli beslenememe ve mental sağlık

Kodify · Answer

DijitalFikir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sağlıksız ve düzensiz beslenme, uyku düzensizliği ve bozukluğu, spor yapmamamız. Bunlar en büyük etkenler. 		Tamamen sağlıksız besleniyoruz, uyku düzenimiz berbat bir gün 4 saat uyurken bir gün 9 saat uyuyoruz, spor yapabileceğimiz bir zaman dilimide mevcut olmuyor :/

DijitalFikir · Answer

Sağlıksız ve düzensiz beslenme, uyku düzensizliği ve bozukluğu, spor yapmamamız. Bunlar en büyük etkenler.