Soğuk Çay Zararlı mı?

Question

Didi vs gibi markaların soğuk çay içecekleri zararlı mı? 2 günde 2.5lt tüketiyorum.
Başka bir alışkanlığım yok. Alkol sigara kullanmıyorum.
Eskiden 7 8 yıl önce çok kola tüketirdim. Hem kolanın tadının bozulması hemde çok zararlı olduğunu bildiğimden 8 yıldır kola yerine soğuk çay tüketiyorum.
Bu konudaki görüşlerinizi yazarsanız sevinirim. Teşekkürler.

efekanrasit · Accepted Answer

Elbette zararlıdır, artık hiçbirşeyin ne kadar zararlı olduğuna bakmıyorum sadece kiloma dikkat ettiğim için kalori değerine bakıyorum yoksa tatlandırıcıymış oymuş buymuş olmayan şey kalmadı

mfa95 · Answer

Konunun uzmanı değilim hocam ama dışarıda satılan her şey kimyasal, sık sık paylaşımlar yapılıyor. Özellikle şekersiz içecek bulmak çok zor. Ben de içecek tüketmeyi severim ama artık şeker dokunmaya başladı rahatsız ediyor. Mümkünse şekersiz içecekler tüketmeye çalışıyoruz ama onlarda kullanılan tatlandırıcılar da çok zararlıymış.

Aslında en güzeli kendi içeceğinizi yapmanız. Hem tat, lezzet seçenekleri de olur. Açıkçası bu konuyu araştırıyorum bazen. Geçenlerde söylemesi ayıp ailem erik konsantresi gibi bir şey yapmışlardı. Şekerden rahatsız olduğum için mümkün olduğunca az koyuyorlar zaten. Buzlu suyla sulandırıp sulandırıp içmiştik.

Yada ev yapımı limonata gibi şeyler tavsiye edebilirim. Evet meyveler,sebzeler pahalı ama içine istediğinizi koyabildiğiniz için çeşitli tatlarla makul ve çok seçenek ortaya çıkıyor.

Evde soğuk çay tarifleri vardı. Bilgim yok ama satılan kimyasallardan daha sağlıklı olduğuna eminim.

İlerde nasip olursa dışarıdan içecek almak yerine evde yapıp içmeyi planlıyorum.

Tabi hazır içeceklerin zahmetsiz ve her yerden ulaşılabilir olması cazip geliyor o ayrı konu. Ama içine koruyucu, tatlandırıcı koyulan yapay aromalar verilen kimyasalları bu kadar çok tüketmek kısa vadede farkedilmese bile maazallah uzun vadede sorunlara sebep olabilir. Bir kaç akademik makale ve araştırmaya bakmak lazım tabi.

tiptu · Answer

A.AY adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									2.5 litre kendim sadece tüketmiyorum elbette. Ben babam içiyoruz, Yeğenlerim birkaç günde bir eve geliyor onlar içiyor. Sanırım kendim günde 500 600ml falan tüketiyorum.
Çok şeker içerdiğini bilmiyordum.
Yazın sıcağında da sadece su içilmiyor. Tatlandırıcı bir içeçek insanın canı çekiyor. 		Hocam su gibi akıyor zaten, hatta suyu sindirmekten daha kolay içtikçe içiyor insan &#128516;

gorilofficial · Answer

Hayatımda 1 kere yanlışlıkla gazoz içtim , soda bile içemem , kola ve fantayı daha 24 yaşındayım geçen yıl kıramaycağım birinden dolayı sadece dilime değdirdim  ama ice teayı tekte 1.5 gömerim bunu kim çıkardıysa Allah razı olsun

Rfatdmr · Answer

A.AY adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									2.5 litre kendim sadece tüketmiyorum elbette. Ben babam içiyoruz, Yeğenlerim birkaç günde bir eve geliyor onlar içiyor. Sanırım kendim günde 500 600ml falan tüketiyorum.
Çok şeker içerdiğini bilmiyordum.
Yazın sıcağında da sadece su içilmiyor. Tatlandırıcı bir içeçek insanın canı çekiyor. 		Şekersiz lipton icetea var onu iç en iyisi

Deniz · Answer

koladan daha zararlı olmadığı kesin  şuan tükettiğimiz yiyecek ve içeceklerin çoğu organik değil kimyasal.

A.AY · Answer

https://www.youtube.com/shorts/ZI-VZ46QIxI
Ne ahmaklar var. Yazık vucuduna verdiği hasara.

ahmetarici · Answer

herkes şekerden bahsetmiş fakat şekerden daha sıkıntılısı içindeki sitrik asit çok zararlı sırf onun için bile içmemek lazım hocam su iyidir

kiokhan · Answer

Hocam siz en iyisi evde yapmayı deneyin sonucuda  buruya yazın. Ben yapacağım da üşeniyorum

SeoMasters · Answer

kilolu arkadaşlara şekerli ve hatta sıfır şeker içecekleri bile önermiyorum 2 haftadır şekeri bıraktım ve spor da yaptığım için yağ oranımda azalma mevcut şeker ile ilgili bir belgesel var izlerseniz umarım şeker diyeti yapmaya özendirir.

Doguka33 · Answer

Günde 3.5 litre coca cola içiyorum. Bende soğuk çaya geçmeyi düşünüyorum. Konu takips

ahmetkucukonder · Answer

Anladığım kadarıyla koladan soğuk çaya geçen tek kişi ben değilmişim  Kafeini azaltmak için geçmiştim sonradan soğuk çaylarda koladan daha fazla kafein olduğunu görünce şok olmuştum... Üstelik kola gibi yavaş yavaş gitmiyor, 2.5 litrelik alıp bitene kadar koca bardağa doldurup su gibi içiyorum sonra mide yanmaları... Asit ve şeker oranı az olsa da benim için kafein ve mide yakmasından kaybediyor. Bir şeyler içmeden duramayan insanlar olarak gıda mühendislerinden sağlık ve tat açısından altın değerlere sahip kutsal bir içecek talep ediyoruz

Sazlon · Answer

Özellikle bilgisayar başında çalışırken olmazsa olmaz, biraz önce sipariş ettim 3 tane yolda

isyazilim · Answer

Çok zararlı , sizi şeker hastalıgına sürükler pankreasınızı bitirir. 
Tüm hastalıklara davetiye çıkarır.

Ladavaz · Answer

SeoMasters adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									kilolu arkadaşlara şekerli ve hatta sıfır şeker içecekleri bile önermiyorum 2 haftadır şekeri bıraktım ve spor da yaptığım için yağ oranımda azalma mevcut şeker ile ilgili bir belgesel var izlerseniz umarım şeker diyeti yapmaya özendirir. 		bende sadece göbek var korkuyorum diyet yapmaya 90 kiloyum zayıflarımda göbek gitmez leblebi yutmuş solucan gibi olmayım diye

KOCABAL · Answer

Hocam Türkiye'de üretilen bir çok paketli gıda aslında sağlığa zararlı. Üstelik malzemeden aşırı çalıyorlar. Aynı markanın yurt dışında üretilen ile Türkiye'de üretilen ürünlerinin içeriği çoğu zaman aynı değil. Limonatada limon yok, içtiğiniz soğuk çaylarda ise çay ve meyve oranı çok komik

hiciste · Answer

Hepsi zehirden başka bir şey değil, ama içiyoruz : )

aTKn94 · Answer

A.AY adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Didi vs gibi markaların soğuk çay içecekleri zararlı mı? 2 günde 2.5lt tüketiyorum.
Başka bir alışkanlığım yok. Alkol sigara kullanmıyorum.
Eskiden 7 8 yıl önce çok kola tüketirdim. Hem kolanın tadının bozulması hemde çok zararlı olduğunu bildiğimden 8 yıldır kola yerine soğuk çay tüketiyorum.
Bu konudaki görüşlerinizi yazarsanız sevinirim. Teşekkürler. 		Hocam ben bundan içiyorum bir süredir. Şekersiz 0 kalori
https://www.trendyol.com/pin/hibisku...chantId=326894
Tadı gayet güzel. Cool lime, soğuk çay şeftali ve  Hibiskus paketi birlikte satıyorlar.

ESSA · Answer

Koladan fazla zararlı olmasa da şeker olduğundan zararlı.

SAMATO · Answer

yaklaşık 2013 ten beri 10 yıldır şekerli bir çok içecek içtim kola gazoz soğuk çay
her birini bıraka bıraka en son didi bergamota sardım 2.5 lt lik alıp dolaba koyuyorum son 2 yıldır buna sardım
aşırı zararlı fakat uyuşturucu bağımlısı gibiyim içmediğim sürece sanki deliriyorum nevrim dönüyor içesim geliyor bir şekilde canım çok çekiyor

canyucel · Answer

Şekersizse çok sorun olmaz ama tatlandırıcı olanlar bile bir noktada iştahını açar. Tatlandırıcılar insilün direncini değiştiriyor

Hostranot · Answer

1 ay önce koladan icetea'e geçtim , umarım zararlı değildir aynı şekilde günde 2-3 litre tüketiyorum , takip++

tolgasen · Answer

Çok fazla şeker ve tatlandırıcı var içinde. O sebeple kesinlikle zararlı.

Ama Lipton IceTea benim için de olmazsa olmaz.

Cooper34 · Answer

Aşırı şekerli ve sağlıksız malesef tüm bu tarz içecekler.

https://gidadedektifi.com/2022/11/14...gazsiz-icecek/

https://www.youtube.com/watch?v=MnSP...%B1daDedektifi

okyanus1 · Answer

Su dışında satılan hersey zararlı &#128514;

A.AY · Answer

Logisoft adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									1 ay önce koladan icetea'e geçtim , umarım zararlı değildir aynı şekilde günde 2-3 litre tüketiyorum , takip++ 		Kolaya asit koyarak milleti kandırıyorlar. Asitsiz tadı berbat. Pekmeze benziyor tadı. Soğuk çaylarda asit yok. O yüzden kapağı açtığınızdada hiç kapağı açılmamış hali ile aynı
Koladan daha sağlıklı olduğunu düşünüyorum.

DenqeSiz · Answer

böbrek taşı diyorlar

meyve suyu cappy ballı karışık ve bahçe karışık için olmazsa

zeq · Answer

zararlı tabi içinde ne olduğunu bilmediğin bi ton madde var

jabbcreative · Answer

https://www.youtube.com/watch?v=RibpjkIt8nU

Tsubaki · Answer

Soğuk çayın zararı yoktur ama didi lipton vb. gibi soğuk çay adı altında satılan içecekler şeker bombası olduğu için zararlıdır elbette.

A.AY · Answer

tolgasen adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Çok fazla şeker ve tatlandırıcı var içinde. O sebeple kesinlikle zararlı.

Ama Lipton IceTea benim için de olmazsa olmaz.  		Bundan sonra almam  Çok şeker barındırdığını bilmiyordum.
Lipton IceTea şekersiz sanırım. Marketlerde falan satılıyor mu Lipton IceTea.

hesaplisansatis · Answer

Koladan sağlıklıdır bence.
Benim için farketmiyor evde içecek olması yeterli günlük 3-4 litre rahat gidiyor bizim evde de.

tiptu · Answer

Hocam buzlukta unutup çıkardığımda su kısmı donmuş oluyor ve 1.5L şişenin yarısı suymuş onu görüyorum, geriye kalan sıvı kısmı çok şekerli ve yoğun oluyor o bakımdan zararlı olabilir, alırken markaların içeriğine bakın en az şeker olanı tercih edin veya dengeleyecek şeyler tüketin.

saqi · Answer

%0.14'ü çay, %0.1'i şeftali, %99.85'i su, şeker ve kimyasal.

Rfatdmr · Answer

Şekersiz olanları için derim ama kolaya nazaran tabi daha az şeker ve maddeler var ama 2.5litre günde çok fazla 1 tane 330ml içmeniz tek tavsiye ederim max 1litre için çok sıcaksa hava 1litre de normalde çok ama enazından 2.5litre içmektense 1litre içmeniz tek daha iyi

FurkanOruc · Answer

Camlı şişe cola alırsanız eski tada ulaşırsınız

A.AY · Answer

Rfatdmr adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Şekersiz olanları için derim ama kolaya nazaran tabi daha az şeker ve maddeler var ama 2.5litre günde çok fazla 1 tane 330ml içmeniz tek tavsiye ederim max 1litre için çok sıcaksa hava 1litre de normalde çok ama enazından 2.5litre içmektense 1litre içmeniz tek daha iyi 		2.5 litre kendim sadece tüketmiyorum elbette. Ben babam içiyoruz, Yeğenlerim birkaç günde bir eve geliyor onlar içiyor. Sanırım kendim günde 500 600ml falan tüketiyorum.
Çok şeker içerdiğini bilmiyordum.
Yazın sıcağında da sadece su içilmiyor. Tatlandırıcı bir içeçek insanın canı çekiyor.

miracuzunlar · Answer

Çok tükettim ben de şimdi sade soda ya da limonlu ya geçtim