Kreatin sac dokmesi

Yaklaşık 2 hafta kreatin kullanıyorum inanılmaz derecede fazla güç artışı oldu herşey iyi giderken artık saçlarımda günden güne artan saç dökülmeleri başladı normalde saçlarım çok seyrek değildir ve nerdeyse hiç dökülme yapmazdı saçlarım ama nolduysa kullanmaya başladıktan 1 hafta sonra ciddi dökülmeler yaşıyorum. Kullanıp bu sorunu yaşayanlar bırakınca düzeldimi saç dökülmesi bilgilendirirse sevinirim [Birazda piskolojik sanırım her 10dkda bir saçıma dokunuyorum.]

Genetiğinde var ise dökümü hızlandırır yoksa kreatin saç dökmez.

Benimde saçım normalde dökülüyor. Creatine kullanınca genetiğinizde saç dökülme varsa hızlandırıyor diye biliyorum. Bende sizin gibi elim hep saçımda oynuyorum çok dökülüyor.

alman gereken miktarı aşmadığından eminsen bırakmalısın.

Merhabalar, kreatin'in kanıtlanmış bilimsel bir araştırması yok saç dökülme konusu ile alakalı. Eğer 5-10g arası alıp belirli bir süre kullanıp belirli bir süre bıraktıysanız sorun olmaması gerekiyor. Eğer fazla kullanım var ise belki olabilir.

Kullanmayi biraktinizmi hocam yoksa devami seyreklesme varmi

4 gram aliyorum gunluk

Yok hocam seyrekleşme saçımda. Hâlâ aktif olarak kullanıyorum. Aslında saçımın dökülmesini de dert etmiyorum. Kel olsam da sıkıntı etmem ben.

Bende geçmişte bir süre kullandım. O zamanlar da saç döker tarzı söylentiler vardı. Ancak benim saçlarımın dökülmesinde gözle görülür bir artış olmadı.
Doz olarak ne kadar kullandığımı hatırlamıyorum. Üzerinden seneler geçti. Ancak 1 hafta kullanıp sonrasında 1 hafta kadar ara vererek kullanıyordum. Ayrıca kullanırken su tüketiminize çok dikkat etmeniz gerekiyor. Bol bol su tüketmelisiniz. En azından ben kullanırken yaptığım araştırmalarda bu şekildeydi. Şimdi işler değiştiyse bilemem.