Spor yapan arkadaşlara sorum var

Question

Merhaba arkadaşlar. 2 senedir spor yapıyorum. sabahları 2 Yumurta Tüketiyorum. Protein için 2 yumurta 12 protein sağlıyor. Bu gün Ördek yumurtasının 4 tl oldugunu gördüm ördek yumurtası 13 protein veriyor hiç bu şekilde beslenen varmı aranızda. Daha önce Hiç tüketmedim.

DomainBRO · Answer

Hocam bunu bilmiyorum ama deve kuşu yumurtasi çok faydaliymis bir videoda öğrendim ülke de yaşlı olup genç gözükmelerinin sırrını buna bağliyolar umarim işine yarar bu bilgi &#128514;

RauL · Answer

DomainBRO adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam bunu bilmiyorum ama deve kuşu yumurtasi çok faydaliymis bir videoda öğrendim ülke de yaşlı olup genç gözükmelerinin sırrını buna bağliyolar umarim işine yarar bu bilgi &#128514; 		Onu yersek düz duvara tırmanırız 240 proteini var nerden bulcan o yumurtayı buralarda satmazlar

DomainBRO · Answer

RauL adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Onu yersek düz duvara tırmanırız 240 proteini var nerden bulcan o yumurtayı buralarda satmazlar  		Trendyol gibi yerler de satılıyor bakabilirsiniz üreticiler de var  Türkiye de 650 TL bandında fiyat  pahalı ama bir kez denemeye değer diye düşünüyorum iyi forumlar &#128514;

arifcan · Answer

Yerken aklıma ördek yumurtası olduğu gelirse yiyemem ben hocam

RauL · Answer

DomainBRO adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Trendyol gibi yerler de satılıyor bakabilirsiniz üreticiler de var  Türkiye de 650 TL bandında fiyat  pahalı ama bir kez denemeye değer diye düşünüyorum iyi forumlar &#128514; 		danaya girer gibi 7 hisse girmek lazım proteini cok fazla 8 kişiye yeter proteini 1 ögün için

DomainBRO · Answer

RauL adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									danaya girer gibi 7 hisse girmek lazım proteini cok fazla 8 kişiye yeter proteini 1 ögün için

cetinbeyy · Answer

RauL adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Merhaba arkadaşlar. 2 senedir spor yapıyorum. sabahları 2 Yumurta Tüketiyorum. Protein için 2 yumurta 12 protein sağlıyor. Bu gün Ördek yumurtasının 4 tl oldugunu gördüm ördek yumurtası 13 protein veriyor hiç bu şekilde beslenen varmı aranızda. Daha önce Hiç tüketmedim. 		 2 yumurta nedir hocam  18 yaşındayım 5-6 yumurta yiyorum. Tavuk-pilav,yumurta alınabilirse ek olarak protein tozu bunlar önemli besinler antremanında sert yapılması lazım.
 diğer türlü 2 yumurta günlük standart insanın protein ihtiyacını bile karşılamaz.
Protein ihtiyacı hesaplama olarak yazarsanız günlük almanız gereken miktar çıkacaktır.

RauL · Answer

cetinbeyy adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									2 yumurta nedir hocam  18 yaşındayım 5-6 yumurta yiyorum. Tavuk-pilav,yumurta alınabilirse ek olarak protein tozu bunlar önemli besinler antremanında sert yapılması lazım.
 diğer türlü 2 yumurta günlük standart insanın protein ihtiyacını bile karşılamaz.
Protein ihtiyacı hesaplama olarak yazarsanız günlük almanız gereken miktar çıkacaktır. 		prptein tozu falan kullanıyorum. sabah sadece yumurta yemiyorumki bugaz kavi

saqi · Answer

Ördek yumurtasının tadı pek beğenilmez, batak kokar derler. Fiyatıda bu yüzden uygundur. Fikir almadan önce bi deneyimleyin.

Bu arada aklıma geldide bıldırcın yumurtasında zehirleme yapacak kadar protein var derler hatta fazlasını yemeyin diye uyarırlar. O nasıl olur acaba?

RauL · Answer

saqi adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Ördek yumurtasının tadı pek beğenilmez, batak kokar derler. Fiyatıda bu yüzden uygundur. Fikir almadan önce bi deneyimleyin. 

Bu arada aklıma geldide bıldırcın yumurtasında zehirleme yapacak kadar protein var derler hatta fazlasını yemeyin diye uyarırlar. O nasıl olur acaba? 		Aradıgım cevaplardan birisi Kokarmı açaba diye düşünüyordum aslında 3  5 tane alıp bir denemek laızm