Merhaba arkadaşlar. 2 senedir spor yapıyorum. sabahları 2 Yumurta Tüketiyorum. Protein için 2 yumurta 12 protein sağlıyor. Bu gün Ördek yumurtasının 4 tl oldugunu gördüm ördek yumurtası 13 protein veriyor hiç bu şekilde beslenen varmı aranızda. Daha önce Hiç tüketmedim.