• 30-03-2025, 17:53:15
    #28
    Luckywoman adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    yaklaşık 2aydır geğiriyorum. kullanıdığım ilaçlar. maresa dicetel simflat nexium famodin gasvin şurup henüzz geçmedi. Geçerse buraya neden geçtiğini ne yapılması gerektiğini yazacağım forumda genelde insanlar iyileştiklerinde neden olduğunu yazmıyorlar maalesef.
    Konu hortlamış ancak belirteyim ben mide koruyucu vb. İlaçları kullandım etkisi ufak olmuştu ama geçmemişti ancak ben şu şekilde düzeldim çok şükür anlatayım.

    - Uyku düzeni ( sabah erken uyandım , gece çalışmayı bıraktım )

    - Fitness antremanlarına başladım inanılmaz etkisi olmuştu onun bahanesiyle bol bol su içiyordum.

    Ve pasta , cola çok şekerli ağır gıdaları kestim ve gece yemeğini bıraktım yesemde gündüz ölçülü yiyiyorum kısacası sağlıklı besleniyorum

    Bu sayede eski halime döndüm çok şükür
  • 30-03-2025, 19:38:30
    #29
    ferhatpetek adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Konu hortlamış ancak belirteyim ben mide koruyucu vb. İlaçları kullandım etkisi ufak olmuştu ama geçmemişti ancak ben şu şekilde düzeldim çok şükür anlatayım.

    - Uyku düzeni ( sabah erken uyandım , gece çalışmayı bıraktım )

    - Fitness antremanlarına başladım inanılmaz etkisi olmuştu onun bahanesiyle bol bol su içiyordum.

    Ve pasta , cola çok şekerli ağır gıdaları kestim ve gece yemeğini bıraktım yesemde gündüz ölçülü yiyiyorum kısacası sağlıklı besleniyorum

    Bu sayede eski halime döndüm çok şükür
    Teşekkürler. Keşke sizinle aynı anda sorunu yaşasaydım hortlatmazdım.
  • 30-03-2025, 20:31:11
    #30
    Luckywoman adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Teşekkürler. Keşke sizinle aynı anda sorunu yaşasaydım hortlatmazdım.
    Geçmiş olsun , miğde rahatsızlıkları genel olarak anladığım kadarıyla hayat kalitesini arttırdıkça düzelen bir sorun, sağlıklı beslenme ve egzersiz gerçekten 1-2 ay yapılınca vücut kendini topluyor. Özellikle oturarak çalışıyorsanız , hareketsizseniz ve yediğinize içtiğinize dikkat etmiyorsanız bir yerden sonra error veriyor miğde , yaşın ilerlemesi de cabası bir yandan dikkat edildiği taktirde ilaçları bile kullanma ihtiyacı hissetmezsiniz. .Ancak her ihtimale karşı doktor muayenizi yaptırın içiniz rahat etsin sağlık muhabbeti herkeste farklı ilerliyor çunku ne olur ne olmaz