yaklaşık 2aydır geğiriyorum. kullanıdığım ilaçlar. maresa dicetel simflat nexium famodin gasvin şurup henüzz geçmedi. Geçerse buraya neden geçtiğini ne yapılması gerektiğini yazacağım forumda genelde insanlar iyileştiklerinde neden olduğunu yazmıyorlar maalesef.
Konu hortlamış ancak belirteyim ben mide koruyucu vb. İlaçları kullandım etkisi ufak olmuştu ama geçmemişti ancak ben şu şekilde düzeldim çok şükür anlatayım.
- Uyku düzeni ( sabah erken uyandım , gece çalışmayı bıraktım )
- Fitness antremanlarına başladım inanılmaz etkisi olmuştu onun bahanesiyle bol bol su içiyordum.
Ve pasta , cola çok şekerli ağır gıdaları kestim ve gece yemeğini bıraktım yesemde gündüz ölçülü yiyiyorum kısacası sağlıklı besleniyorum
Bu sayede eski halime döndüm çok şükür