Bitmeyen bel ağrısı

Merhabalar,

Çalıştığım yerde ki görev yerim ağır, sefkiyatlarla kamyondan 4 tekerlekli ağır arabalar geliyor çekiyoruz akşama kadar omuzlarım ağrıyordu ilk 2 ay geçti ama şimdi geçmek bilmeyen bel ağrısı bıraktı geriye, o kadar şiddetli bir ağrı giriyor ki arada nefesimi kesiyor kitliyor sanki, yatağıma yattım baktım uyutmuyor kalktım gezindim bi kendime geldim, geçen hafta muayne oldum fıtık yok biliyorsunuz hastaneler de ilacı yazıp gönderiyorlar bir şey yok zorlamışsın diye sabah tekrar gideceğim büyük ihtimal.

Bu şekilde ağrı yaşayanlar neler yaparak azalttı veya komple bitirdi ağrıyı? Biliyorum sağlık konularının web master forumunda açılması mantıksız geliyor bana ama hepimiz emekçi ağır işlerde çalışan insanlarız elbet birimizin tavsiye ettiği bir şey iyi gelir.

Bengay kas gevşetici denediniz mi hocam?

muskazon ve rantudil var hocam kısa sürüyor etkisi yine 2-3 saat sonra devam ağrı ama eskisi kadar ağrı şiddeti bırakmıyor ama uzanırken falan tatsızlık veriyor ağrı sadece

Çocukluğumdan beri bengay kullanıyorum geçirmediği kas ağrısı yok hocam biraz kötü kokuyor ama tavsiye ederim denemekten zarar gelmez

fıtık yok demiş ama fıtık vardır hocam. MRI'a girmeniz gerekli. anlatımınıza göre bu sonuca vardım. nefes almayı engelleyecek bir ağrı ancak fıtıkta olur

(belinizin kırıldığı ihtimalini gözardı edersek)

Bende de bir dönem otomasyon panoları üretim fabrikasında çalışırken benzer şekilde ağrılar oluyordu. Aşağıdaki fotoğrafta bulunan ürüne benzer işi yapan bir alet ile düzenli egzersizler yapmaya başladıktan sonra bel ağrıları zamanla geçti.

tamam hocam yarın doktora gideceğim ek olarak bunu da yazdırıp alayım
Hocam emara girdim bel fıtığı göremedi ek olarak röntgen falan da çekilmiştim zorlamışsın belini dedi omuzlarım ağrımaya başladığında gitmiştim hamlıktan olur işimi anlattım kas gelişmesi ağrı yapabilir dedi üstte söylediğim ilaçları vermişti daha sonradan sabah kalktığım da artık ağrı yoktu ama bel ağrısı 1 aydır falan devam ediyor komple geçti diyemem ama çok hafiflediği oldu tabi

Tekrardan geçmiş olsun hocam

hocam bunu sordum ben kuzenim memlekette bi özel hastanede çalışıyor yanlış haraketler de bel sakatlamasına sebep olabilir ağrıları uygun ilaç tedavizi geçirmesi gerekiyor deyince hiç bulaşmamıştım belden çok korkarım ailem de fıtık örneği çok var çünkü