Merhabalar,

Çalıştığım yerde ki görev yerim ağır, sefkiyatlarla kamyondan 4 tekerlekli ağır arabalar geliyor çekiyoruz akşama kadar omuzlarım ağrıyordu ilk 2 ay geçti ama şimdi geçmek bilmeyen bel ağrısı bıraktı geriye, o kadar şiddetli bir ağrı giriyor ki arada nefesimi kesiyor kitliyor sanki, yatağıma yattım baktım uyutmuyor kalktım gezindim bi kendime geldim, geçen hafta muayne oldum fıtık yok biliyorsunuz hastaneler de ilacı yazıp gönderiyorlar bir şey yok zorlamışsın diye sabah tekrar gideceğim büyük ihtimal.

Bu şekilde ağrı yaşayanlar neler yaparak azalttı veya komple bitirdi ağrıyı? Biliyorum sağlık konularının web master forumunda açılması mantıksız geliyor bana ama hepimiz emekçi ağır işlerde çalışan insanlarız elbet birimizin tavsiye ettiği bir şey iyi gelir.