Bende de bir dönem otomasyon panoları üretim fabrikasında çalışırken benzer şekilde ağrılar oluyordu. Aşağıdaki fotoğrafta bulunan ürüne benzer işi yapan bir alet ile düzenli egzersizler yapmaya başladıktan sonra bel ağrıları zamanla geçti.
hocam bunu sordum ben kuzenim memlekette bi özel hastanede çalışıyor yanlış haraketler de bel sakatlamasına sebep olabilir ağrıları uygun ilaç tedavizi geçirmesi gerekiyor deyince hiç bulaşmamıştım belden çok korkarım ailem de fıtık örneği çok var çünkü