Bu Protein paketinden alan var mıdır?

Question

merhaba, yaklaşık 3 aydır fitness yapıyorum ve artık protein ihtiyacı hissediyorum yediğim yemek yetmiyor bana, neyse aranızda bu paketten alan var mıdır acaba? 
https://www.proteinocean.com/fitness-paketi
eğer ki alan varsa hangisini tavsiye edersiniz

Mosby · Accepted Answer

MrsBaris adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									memnun musunuz? tat olarak hangisini tercih ettiniz acaba? 		Büskivi olanını aldım, tadı biraz fazla şekerli olması dışında problem yok hocam. 3-4 içimden sonra alıştım. Onun dışında pre work out da aldım, siyah olan paket.  Prework out dan çok memnunum. Kahvaltımı şekerli fıstık ezmesi, yumurta ve sade kahve ile yapıyorum. Ardından sodamı içip, spor salonuna geçtiğimde prework out içiyorum. Tam 10 12 dakika sonra etkisini hissettiriyor. Genel olarak f/p ürünü diyebilirim hocam

Mosby · Answer

Hocam 10 gündür kullanıyorum paketi

fattih · Answer

Merhaba,

Yediğiniz yemek size yetmiyorsa, karbonhidrat veya protein yada her ikisinden eksiğiniz olabilir. Yada tam yeterlidir. Burada yaptığınız antremanlar ile aldığınız besinlerin içeriklerini karşılaştırmanız gerekmektedir. Ben kendimi yetersiz hissediyorum deyip, aldığınız fazladan takviye vücudunuza çok zarar verir. Fitness hocanız ile konuşup, ona göre ilerlemeniz sağlıklı olacaktır. Her zaman doğal protein ve karbonhidrat, işlenmiş maddelere göre çok daha sağlıklı olacaktır.

MrHyp3R · Answer

blackbears adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Merhaba,

Yediğiniz yemek size yetmiyorsa, karbonhidrat veya protein yada her ikisinden eksiğiniz olabilir. Yada tam yeterlidir. Burada yaptığınız antremanlar ile aldığınız besinlerin içeriklerini karşılaştırmanız gerekmektedir. Ben kendimi yetersiz hissediyorum deyip, aldığınız fazladan takviye vücudunuza çok zarar verir. Fitness hocanız ile konuşup, ona göre ilerlemeniz sağlıklı olacaktır. Her zaman doğal protein ve karbonhidrat, işlenmiş maddelere göre çok daha sağlıklı olacaktır. 		kesinlikle katılıyorum. Eğer zamanın varsa kendi yemeğini kendin yapman daha mantıklı ve yararlı olacaktır. Benim zamanım yok diyorsan orası ayrı tabii ki. Bu spor öyle bir spor ki bıkmadan usanmadan devam etmen gerekiyor. Değişimi görmek ve gelişmek zaman istiyor.

batukay · Answer

blackbears adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Merhaba,

Yediğiniz yemek size yetmiyorsa, karbonhidrat veya protein yada her ikisinden eksiğiniz olabilir. Yada tam yeterlidir. Burada yaptığınız antremanlar ile aldığınız besinlerin içeriklerini karşılaştırmanız gerekmektedir. Ben kendimi yetersiz hissediyorum deyip, aldığınız fazladan takviye vücudunuza çok zarar verir. Fitness hocanız ile konuşup, ona göre ilerlemeniz sağlıklı olacaktır. Her zaman doğal protein ve karbonhidrat, işlenmiş maddelere göre çok daha sağlıklı olacaktır. 		En büyük yanlışlarımızdan birisi fitness hocalarını gözümüzde çok büyütmektir. Eğer işin sağlık açısını düşünüyorsanız doktor gözetiminde kullanılması gerekiyor. Çünkü dünyanın en bilgili, en iyi antrenörü daha olsa sadece dış görünüşünüz hakkında yorum yapabilir. Kan değerlerine düzenli olarak baktırmak şart protein tozu kullanımlarında.

MrsBaris · Answer

batukay adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									En büyük yanlışlarımızdan birisi fitness hocalarını gözümüzde çok büyütmektir. Eğer işin sağlık açısını düşünüyorsanız doktor gözetiminde kullanılması gerekiyor. Çünkü dünyanın en bilgili, en iyi antrenörü daha olsa sadece dış görünüşünüz hakkında yorum yapabilir. Kan değerlerine düzenli olarak baktırmak şart protein tozu kullanımlarında. 		Çok haklısınız,  hoca dediğin adam da kafasına göre alıyor.

MrsBaris · Answer

Mosby adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam 10 gündür kullanıyorum paketi 		memnun musunuz? tat olarak hangisini tercih ettiniz acaba?

hopetr · Answer

1.5 yıllık spor geçmişimde şunu anladım ki en iyi supplement creatindir.
Takviye protein vs tabi kullanabilirsin ona lafım yok.

MrsBaris · Answer

Mosby adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Büskivi olanını aldım, tadı biraz fazla şekerli olması dışında problem yok hocam. 3-4 içimden sonra alıştım. Onun dışında pre work out da aldım, siyah olan paket. Prework out dan çok memnunum. Kahvaltımı şekerli fıstık ezmesi, yumurta ve sade kahve ile yapıyorum. Ardından sodamı içip, spor salonuna geçtiğimde prework out içiyorum. Tam 10 12 dakika sonra etkisini hissettiriyor. Genel olarak f/p ürünü diyebilirim hocam  		teşekkür ederim hocam, bende büskiviü tercih edeceğim.

eyefive5 · Answer

protein tozu yerine . 5 iri yumurta beyazı,yağsız süt,yulaf ezmesi ve kakao yada keçi boynuzu tozu blenderda geçirip yemen daha iyi. şekersiz tatlandırıcı kullanabilirsin. protein tozu doğal değil.satan kimse kötülemez.

fattih · Answer

Herhangi bir fitness salonuna kaydolurken, sağlık raporu almak zorundasınız. Dediklerinize kesinlikle katılıyorum. Fakat hiç fitness hocasına sormadan kullanan birçok kişi var. Bence bu tarz ürünlerin, sadece eczanelerde satılması daha doğru olurdu.

batukay adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									En büyük yanlışlarımızdan birisi fitness hocalarını gözümüzde çok büyütmektir. Eğer işin sağlık açısını düşünüyorsanız doktor gözetiminde kullanılması gerekiyor. Çünkü dünyanın en bilgili, en iyi antrenörü daha olsa sadece dış görünüşünüz hakkında yorum yapabilir. Kan değerlerine düzenli olarak baktırmak şart protein tozu kullanımlarında.

batukay · Answer

blackbears adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Herhangi bir fitness salonuna kaydolurken, sağlık raporu almak zorundasınız. Dediklerinize kesinlikle katılıyorum. Fakat hiç fitness hocasına sormadan kullanan birçok kişi var. Bence bu tarz ürünlerin, sadece eczanelerde satılması daha doğru olurdu. 		Sorsalar bile fitness antrenörü ne bilebilir ki? Anatomi bilgisi olarak bile çok yetersizler. Sadece ilkokul çocuğunun bile yapabileceği şu kadar kiloysan şu kadar protein tozu almalısın derler. Karaciğere, böbreğe olan zararını göremezler. O yüzden sağlık açısından protein tozu kullanırken tavsiyeyi diyetisyenden, kullanırken de belli aralıklarda kan tahlili vermek gerekir. İş antrenöre sormakla oluyorsa internetteki makaleler antrenörlerin vereceği bilgilerden daha bilimseller.