Herhangi bir fitness salonuna kaydolurken, sağlık raporu almak zorundasınız. Dediklerinize kesinlikle katılıyorum. Fakat hiç fitness hocasına sormadan kullanan birçok kişi var. Bence bu tarz ürünlerin, sadece eczanelerde satılması daha doğru olurdu.
Sorsalar bile fitness antrenörü ne bilebilir ki? Anatomi bilgisi olarak bile çok yetersizler. Sadece ilkokul çocuğunun bile yapabileceği şu kadar kiloysan şu kadar protein tozu almalısın derler. Karaciğere, böbreğe olan zararını göremezler. O yüzden sağlık açısından protein tozu kullanırken tavsiyeyi diyetisyenden, kullanırken de belli aralıklarda kan tahlili vermek gerekir. İş antrenöre sormakla oluyorsa internetteki makaleler antrenörlerin vereceği bilgilerden daha bilimseller.