Şekersiz Coca Colar Kilo Yapar Mı ?

Question

Selam arkadaşlar, çok düşük kalorili olduğu söyleniyor. Yani bu durumda kilo aldırmaması gerekiyor. Diyet yaparken içilir mi ?

Mücahit · Answer

EmrullahERTAS adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									konu dısı ama merak ettim,Şekerli kola bagimlisiyim. Kilo alamıyorum, sizce bunun sebebi ne olabilir? (alkol sigara vs kullanmıyorum) 		Alkol sigara kullansanız zaten daha da zayıflarsınız.
Ben 15 kiloyu sigara içerek vermiştim  (Yemeğin yerine sigara koyarak)

Sağlıklı kilo almak için önce doktorunuzla görüşüp sonrasında herbalife kullanabilirsiniz.

Yiqit · Answer

MrtbtL adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sekersiz koladaki seker tadi nereden geliyor? Ben inanmiyorum kalorisiz olduguna. Nornal koladan daha cok sekerli gibi. Bilen biri aciklarsa ogrenmis olalim. &#128517; 		yukarıda açıkladım içerisinde sukralose gibi tadlandırıcılar var bunlar mısır şurubundan yapılıyor.

Paramedik · Answer

kalorisiz kilo yapmaz ama sağlığını metabolizmanı kötü etkiler diyet yapmanı zorlaştırabilir

Bekirjimm · Answer

Hocam duyduğum ve mantıklı bulduğum bir şey var. Gerçekten 0 kalori doğrudur, fakat mideye dışardan asit takviyesi edildiği için bir süre sonra mide kendi asit üretmeyi azaltacak ve bu sebepten dolayı kola içmediğiniz zamanlarda da salgı az yapılacak. Sindirim yavaşlayacağı İçin normal vermeniz gereken kiloyu daha zor vereceksiniz.

Batuhanustun · Answer

Zararı vardır ama, kilo açısından bir uzmanın yorumu daha iyi olur.

AldagBilisim · Answer

EmrullahERTAS adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Vallaha olmuyor hocam

Fazlasiyla sekerli icecek, doritos vs tuketiyorum. Ondan dolayı mı pek fikrim yok.

Darısı başıma

Messi · Answer

Kola kansorejen hocam şekersiz olsa bile içmenizi önermem.

Yavuz · Answer

Şekersiz kola olmaz içilmez Tamamen pazarlama stratejisi içecek içmek istersenic lipton içebilirsiniz daha mantıklı olur

Alperen66 · Answer

Şekersiz kolanın, şekerli koladan daha çok şekerli olması?

MrtbtL · Answer

Sekersiz koladaki seker tadi nereden geliyor? Ben inanmiyorum kalorisiz olduguna. Nornal koladan daha cok sekerli gibi. Bilen biri aciklarsa ogrenmis olalim. &#128517;

gakaguka · Answer

Kiraz adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Alkol sigara kullansanız zaten daha da zayıflarsınız.
Ben 15 kiloyu sigara içerek vermiştim  (Yemeğin yerine sigara koyarak)

Sağlıklı kilo almak için önce doktorunuzla görüşüp sonrasında herbalife kullanabilirsiniz. 		Sigara var alkol var  zayıflayamıyorum hocam )))

Mücahit · Answer

gakaguka adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sigara var alkol var  zayıflayamıyorum hocam ))) 		Hocam kilo vermek çok basit bir şey 
Ben şimdi 10 kilo vermeye başlayacağım, 5 haftada veririm diye planlıyorum.
Gelin benimle birlikte 10 kilo verin

gakaguka · Answer

Kiraz adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam kilo vermek çok basit bir şey 
Ben şimdi 10 kilo vermeye başlayacağım, 5 haftada veririm diye planlıyorum.
Gelin benimle birlikte 10 kilo verin  		Verelim hocam, bugün migrostan light ürünleri de topladım.

Mücahit · Answer

gakaguka adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Verelim hocam, bugün migrostan light ürünleri de topladım. 		Valla aslında ben çatır çatır da yiyorum ama 
1 Saat fitness - 1 Saat Basketbol haftada 2 değil, 3-4 kilo bile verdirebilir.

Benimle kilo vermeye hevesli birisi olunca daha motive oluyorum

PM gönder konuşalım hocam

gakaguka · Answer

Kiraz adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Valla aslında ben çatır çatır da yiyorum ama 
1 Saat fitness - 1 Saat Basketbol haftada 2 değil, 3-4 kilo bile verdirebilir.

Benimle kilo vermeye hevesli birisi olunca daha motive oluyorum

PM gönder konuşalım hocam  		fitness î&#537;i bana baya bir uzak kalacak hocam, yürümekte bile zorlanıyorum bu aralar .
 Ayak Gitti Galiba  (Hastaneler Neden Randevu Vermiyor )

celalyesil · Answer

Zero'nun İçindeki tatlandırıcı baya zararlı olduğunu duymuştum. Onu içeyim 2 gün ağzımda şeker var gibi geziyorum bu sebepten içmeyi hiç tercih etmiyorum.

Ama içlerinde sanırım en masumu bu, bulabilirsem bunu içiyorum.

erdogan_gunakin · Answer

0 kalorili hiçbir ürün dış görünüşünüzü etkilemez.

Granny · Answer

gakaguka adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bende bağımlısıyım hocam ondan sordum kilo aldım onun için merak etmiştim :d 								gakaguka adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam akşamları yatmadan yemek yiyin kesin çözüm ben yaptım da biliyorum obez olcam yakında  		Vallaha olmuyor hocam  
Fazlasiyla sekerli icecek, doritos vs tuketiyorum. Ondan dolayı mı pek fikrim yok.

UzmanTarih · Answer

Kalorisiz diye biliyorum ama

Granny · Answer

konu dısı ama merak ettim,Şekerli kola bagimlisiyim. Kilo alamıyorum, sizce bunun sebebi ne olabilir? (alkol sigara vs kullanmıyorum)

SalihDurak · Answer

Selam hocam, diyet yaparken hocama danıştım ve sorun olmayacağını söyledi. Ama asit değerlerinden dolayı çok sık tüketmemeniz tavsiye edilir.

gakaguka · Answer

EmrullahERTAS adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									konu dısı ama merak ettim,Şekerli kola bagimlisiyim. Kilo alamıyorum, sizce bunun sebebi ne olabilir? (alkol sigara vs kullanmıyorum) 		Bende bağımlısıyım hocam ondan sordum kilo aldım onun için merak etmiştim :d

gakaguka · Answer

SalihDurak adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Selam hocam, diyet yaparken hocama danıştım ve sorun olmayacağını söyledi. Ama asit değerlerinden dolayı çok sık tüketmemeniz tavsiye edilir. 		Teşekkür ederim hocam.

Stein · Answer

Evet, içerisinde şeker yok ve kalorisi 1-2 aralığındadır, çok çok düşük kalori olduğu için kalorisiz denilebilir. Şekersiz, yani tatlandırıcı içeren içeceklerin şekerden daha zararlı olduğu söyleniyor, biraz araştırmıştım fakat net cevaba ulaşamamıştım. Gerçek bilgiye sahip olan kişiler yazarsa aydınlanmış oluruz.

gakaguka · Answer

EmrullahERTAS adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									konu dısı ama merak ettim,Şekerli kola bagimlisiyim. Kilo alamıyorum, sizce bunun sebebi ne olabilir? (alkol sigara vs kullanmıyorum) 		Hocam akşamları yatmadan yemek yiyin kesin çözüm ben yaptım da biliyorum obez olcam yakında

NymO · Answer

EmrullahERTAS adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Vallaha olmuyor hocam

Fazlasiyla sekerli icecek, doritos vs tuketiyorum. Ondan dolayı mı pek fikrim yok.

Darısı başıma

gakaguka · Answer

EmrullahERTAS adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Vallaha olmuyor hocam 
Fazlasiyla sekerli icecek, doritos vs tuketiyorum. Ondan dolayı mı pek fikrim yok. 		Darısı başıma

Sigma · Answer

Direk kendi başına kilo aldırmaz hocam ancak gazlı içecekler genel olarak kilo verirken önerilmez. Mideyi büyüttüğü ve zamanla doyma hissini etkilediği söylenir. Asidik özelliğiyle mideye zararına değinmeme bile gerek yok sanıyorum. Diyette sadece soda bile içmemek aşırıya kaçmamak gerek

Euphrates · Answer

Bu soruya çok fazla bakış açısı var bence bende çok sordum zamanında, sonuçta yanı kola tadı var ve şeker olmasada başka bir şey vardır muhakkakk..

Kendisi kilo aldırmasa bile iştahınızı açıyor yemeği daha şevkle yiyorsunuz ve daha fazla yemiş oluyorusunuz. ama mantıken 0 kalori kahfeden bir farklı yok sade türk kahvesinden.

gakaguka · Answer

Sigma adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Direk kendi başına kilo aldırma hocam ancak gazlı içecekler genel olarak kilo verirken önerilmez. Mideyi büyüttüğü ve zamanla doyma hissini etkilediği söylenir. Asidik özelliğiyle mideye zararına değinmeme bile gerek yok sanıyorum. Diyette sadece soda bile içmemek aşırıya kaçmamak gerek 		Korkum bu hocam mide büyümesi nerdeyse günlük 2 litre içiyorum. Yemekten vazgeçiyorum fakat cola'dan olmuyor.

Sigma · Answer

gakaguka adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Bende bağımlısıyım hocam ondan sordum kilo aldım onun için merak etmiştim :d

gakaguka adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hocam akşamları yatmadan yemek yiyin kesin çözüm ben yaptım da biliyorum obez olcam yakında

Vallaha olmuyor hocam

Fazlasiyla sekerli icecek, doritos vs tuketiyorum. Ondan dolayı mı pek fikrim yok.

Granny · Answer

Euphrates adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bu soruya çok fazla bakış açısı var bence bende çok sordum zamanında, sonuçta yanı kola tadı var ve şeker olmasada başka bir şey vardır muhakkakk..

Kendisi kilo aldırmasa bile iştahınızı açıyor yemeği daha şevkle yiyorsunuz ve daha fazla yemiş oluyorusunuz. ama mantıken 0 kalori kahfeden bir farklı yok sade türk kahvesinden. 		Aşırı derece de tatlandırıcı içerildigi soyleniyor. Ayrica tadi iyi degil, onermem.

Yiqit · Answer

hocam diyet şekersiz kola hoştur şekersiz pepsi tat olarak daha hoştur. İçmeye başladığınızda şekeri kesmeniz ardından bir süre sonra size adeta şekerliymiş gibi gelecektir. (pepsi için konuşuyorum) içinde kalori olmadığı doğrudur başta çok ağır diyetler yaparken kaynatıp karamelize olup olmadıklarını kontrol etmiştim yıllar önce. Birçok teori var aslında hepsini zamanında hem işim hem diyetim gereği çok araştırdım. Kilo aldırıcı sebepler örneğin vucudun içtiğiniz tadlandırıcıyı şeker olarak tanıyıp insulin direnci ile oynamasıdır. Tabi aradığını bulamadığı için iştah açıcı özelliği mevcuttur. Ayrıca mmiğdeyi büyüttüğü doğrudur zamanla migdeye ciddi zararlar verir. Şekersiz versiyonu daha bir asittir. Size tavsiyem içtiğiniz miktarı düşürün örneğin günde mutlaka kilonuza oranla doğru miktarda su tüketin. Ayrıca kola yerine uludağ şekersiz limonata tüketebilirsiniz. Ayrıca tadlandırıcıların kansorejen olduğunu savunan ciddi bir kitle var . Bilhassa araştırdım normalde günde alabileceğimizin yüzlerce kat fazlasını aldığımız zaman kansorejen olabiliyor.