Direk kendi başına kilo aldırmaz hocam ancak gazlı içecekler genel olarak kilo verirken önerilmez. Mideyi büyüttüğü ve zamanla doyma hissini etkilediği söylenir. Asidik özelliğiyle mideye zararına değinmeme bile gerek yok sanıyorum. Diyette sadece soda bile içmemek aşırıya kaçmamak gerek