Direk kendi başına kilo aldırma hocam ancak gazlı içecekler genel olarak kilo verirken önerilmez. Mideyi büyüttüğü ve zamanla doyma hissini etkilediği söylenir. Asidik özelliğiyle mideye zararına değinmeme bile gerek yok sanıyorum. Diyette sadece soda bile içmemek aşırıya kaçmamak gerek
Korkum bu hocam mide büyümesi nerdeyse günlük 2 litre içiyorum. Yemekten vazgeçiyorum fakat cola'dan olmuyor.
