Whey protein markası peynir altı suyundan protein elde ediyor. Eğer gerçekten spor yapıyorsan, vücudun daha fazla proteine ihtiyaç duyar ve zararlı değildir. Whey dışında hiçbir markadan satın alma protein tozunu, diğerleri ucuz ama oldukça zararlılar.
Aroma olarak çikolatalı tercih etmeni öneririm.
(Spor yapmıyorsan, kaslarını yormuyorsan kesinlikle ama kesinlikle almamalısın.)
Merhaba hocam, whey bir marka değil bir protein türüdür. Zarar konusuna gelecek olursak herhangi bir sindirim hastalığınız, böbrek rahatsızlığı olmadığı sürece bi zararı yoktur en azından bilimsel araştırmalar bunu gösteriyor. Protein tozu alırken türüne ve markasına dikkat edin. İzole protein tozu en hızlı kana karışan türdür. Whey,beef, casein gibi farklı türleride vardır bu türler üretim şekline göre değişmektedir. Whey dediğimiz şey peynirin altında kalan sudur whey den üretilen lor peynirleri de var.
Sizin kasttetiğiniz gainer oluyor hocam kilo hacim aynı zamanda protein ihtiyacınızı karşılıyor.Bunlar zararlı maddeler değildir lakin her vücütta farklı tepki verebiliir.Örneğin benim gibi karaciğeri yağlı biri protein tozu dahi kullandıgı zaman içerisindeki amino asitlerin karaciğerde sentezlenmesinden dolayı sivilcelerimi arttırıyordu.
