Evet salonun sporcusu geldi Sizin kasttetiğiniz gainer oluyor hocam kilo hacim aynı zamanda protein ihtiyacınızı karşılıyor.Bunlar zararlı maddeler değildir lakin her vücütta farklı tepki verebiliir.Örneğin benim gibi karaciğeri yağlı biri protein tozu dahi kullandıgı zaman içerisindeki amino asitlerin karaciğerde sentezlenmesinden dolayı sivilcelerimi arttırıyordu.