Sürekli Yorgunluk Olması

ArkadaÅŸlar merhaba,

Bazen çok aşırı olmakla beraber uzun zamandır sürekli yorgunluk bitkinlik hali mevcut. 10 dk yürüyüşten sonra bile sanki 10 kilometre yürümüş gibi hissediyorum.

Başına böyle bir durum gelmiş bir arkadaşımız var mıdır yada tavsiyeleriniz var mıdır?

Edit: Arkadaşlar doktora göründüm tüm kan ve idrar tahlilleri yapıldı ama herhangi bir eksik veya kötü durum olmadığını söyledi. Kardiyoloji ye görünebilir sin diye tavsiye de bulundu. Ayrıca supradyn veya Pharmaton önerdi kendisi de kullanıyor mus.

Hocam kilonuzu bilmiyorum ama ben 100 kiloyum ve sürekli yorgun bitkinim şundan adım gibi eminim vücut hareketsiz kaldıkça beden yaşıda ilerliyor spor şart

vitamin desteği almanı öneririm doktora görünmeyi de ihmal etme

Konuyu ben de takip edeyim. Eskiden at gibi koşardım hiçbir şekilde tıkanmazdım şimdi dediğiniz gibi 5-10 dk. yürüyüş yapayım aşırı yoruluyorum.

Hocam kilom 90-95 arası fakat daha zayıf olduğum zamanlarda böyleydi

Aşırı yorgunluk halsizlik, kalp damar rahatsızlıklarının en bilinen etkileridir doktora başvurmanızı öneririm , rabbim şifalar versin

İlk başta kesinlikle doktora görün.
Ardından, spor + sağlıklı beslenme + bol su tüketimi yardımcı olacaktır.
2 hafta sonrasında kendini çok iyi hissedeceksin. (En azından bende böyle işliyor bünye )

hap veya ilaç şeklinde mi hocam ?



Haftasonu görüneceğim hocam aslında haddinden fazlada su tüketirim. Bu aralar baş dönmesi çarpıntı filan başladı iyice korkmaya başladım açıkçası

aynen öyle. Pharmaton öneririm. uyku düzeninize dikkat edin