Arkadaşlar merhaba,
Bazen çok aşırı olmakla beraber uzun zamandır sürekli yorgunluk bitkinlik hali mevcut. 10 dk yürüyüşten sonra bile sanki 10 kilometre yürümüş gibi hissediyorum.
Başına böyle bir durum gelmiş bir arkadaşımız var mıdır yada tavsiyeleriniz var mıdır?
Hocam kilonuzu bilmiyorum ama ben 100 kiloyum ve sürekli yorgun bitkinim şundan adım gibi eminim vücut hareketsiz kaldıkça beden yaşıda ilerliyor spor şart