2 Gündür Uyuyamama Problemi

Bende bu irkilme olayı sanki boğulurmuşcasına ve nefes alma sorunu şekinde oluyor.

Uyku kaçırıyor mu peki?

Birileriyle paylaşmazsam sanırım kafayı yiyeceğim. Arkadaşlar 2 gündür inanılmaz bir şekilde uyuyamama problemi yaşıyorum. Uykuyu çok seven, hatta hayatta en iyi şeyin uyku olduğunu söyleyen ben, iki gündür uyuyamıyorum Geçen gece film izledikten sonra gözümü kapatıp uyumaya daldım tam uyuyacağım sırada bir irkilmeyle uyandım ve ne olduysa o andan itibaren oldu. O gece sabah 6'ya kadar uyuyamadım, sabah 6'da da bir 4 saat uyudum sanırım. Dün gece yine uyuyamadım yav dönüyorum ediyorum uykum gelmiyor. Saat ilerleyince biraz uykum geldi gözümü kapattım tam dalacağım o an bi irkilme oldu sanki böyle göğsümde bi sıkıntı oluyor. Uyandım ve yine tüm gece doğru düzgün uyuyamadım. Uyuma evresine dalamıyorum sanırım. Pazartesi doktora gideceğim de sizce ciddi bir hastalık mıdır? Daha önce hiç yaşayan var mı böyle bir şey?

Tabiki kaçırıyor. Birkaç güne bir yaşıyorum bazen birkaç dk sürüyor ve tekrar uyuyorum bazen 1-2 saat sürüyor film benzeri şeyleri izleyerek uyuyorum. Sürekli pc başında zaman geçirmekten ve düzensiz uykudan kaynaklı olduğunu düşünüyorum.

2 haftadır puan kaybediyoruz ligde. Kafana takman normal, bende uyuyamıyorum. Şampiyon olunca düzelirsin hiç sıkıntı yapma

Şaka bi yana bende öyleyim, 4 aydır geceleri uyuyamıyorum, gündüzleri uyanamıyorum. Ara sıra dediğin gibi irkilmeler oluyor tam uykuya dalacakken. Benimkisi mezuniyet sonrası düştüğüm boşluktan dolayı diye düşünüyorum. Bir anda hayattaki tüm hedefim bitti. Şimdi askere falan gidicem muhtemelen düzelirim. Benzer bir durum yaşadıysan ondan kaynaklı olabilir.

Birileriyle paylaşmazsam sanırım kafayı yiyeceğim. Arkadaşlar 2 gündür inanılmaz bir şekilde uyuyamama problemi yaşıyorum. Uykuyu çok seven, hatta hayatta en iyi şeyin uyku olduğunu söyleyen ben, iki gündür uyuyamıyorum Geçen gece film izledikten sonra gözümü kapatıp uyumaya daldım tam uyuyacağım sırada bir irkilmeyle uyandım ve ne olduysa o andan itibaren oldu. O gece sabah 6'ya kadar uyuyamadım, sabah 6'da da bir 4 saat uyudum sanırım. Dün gece yine uyuyamadım yav dönüyorum ediyorum uykum gelmiyor. Saat ilerleyince biraz uykum geldi gözümü kapattım tam dalacağım o an bi irkilme oldu sanki böyle göğsümde bi sıkıntı oluyor. Uyandım ve yine tüm gece doğru düzgün uyuyamadım. Uyuma evresine dalamıyorum sanırım. Pazartesi doktora gideceğim de sizce ciddi bir hastalık mıdır? Daha önce hiç yaşayan var mı böyle bir şey?

Esrar kullanıyorsan ve bıraktıysan veya uzun zamandır içmediysen bu problemler yaşaman normaldir. Bir arkadaşım esrar kullanımını bıraktıktan sonra 5-6 ay bu tarz problemler yaşadı. Esrar içen insanlarda hiçbir uyku problemi olmaz çünkü rem evresi kısa sürer ve hemen uykuya dalarlar. Esrarı kullanıp bırakanlarda ise rem evresi uzadığı için kabus ve gerçek gibi rüyalar görmesi içten bile değildir. Aynı şekilde esrar kullanımı bırakıldıktan sonra zihin karışıklığı ve bilinç bulanıklığı gibi problemler ile karşı karşıya kalabiliyorsunuz.

Aşağı kısım alıntıdır.

İlginçtir fakat, düzenli olarak esrar içen insanların büyük bir kısmı hiç rüya görmediğini bildirmektedir. Ancak esrarı bıraktıktan sonra aynı insanlar, son derece yoğun ve canlı rüyalar görmeye başlamışlardır. Canlı rüyalar genellikle REM evresi sırasında görüldüğü için, bu durum akla şu soruyu getirmektedir: THC, REM uykusuna etki eder mi?

1975 yılında düzenli esrar kullanan ve hiç esrar kullanmayan iki grup insan üzerinde yürütülen çalışma, esrar kullananlarda REM evresinin kısa sürdüğü ya da hiç görülmediğini kaydetmiştir. Başta söylediğimiz gibi, esrarı bırakan insanlarda ise REM süresinin uzadığı ve beyin aktivitesinin arttığı gözlemlenmiştir.