Kalbim sıkışıyor (daralıyor)

13-07-2010, 02:01:48

Platin üye

Arkadaşlar geçenlerde sunucuda ciddi bir problem vardı onu takıntı yapmıştım, ozamandan beri kalbim sıkışıp duruyor nefesim kesiliyor.

Doktora git diyeceksiniz biliyorum gideceğim fakat öncesi rahat uyumam için birşey önerirmisiniz ?

Saygılar.

13-07-2010, 02:02:34

#2

~~RebeLMasteR~~

Üyeliği durduruldu

sigara kullanıyosanız bırakın hocam

13-07-2010, 02:03:33

#3

EscapeLord

Ben çok üstüne gelmiştim, bende kendimi kötü hissetmeye başladım şimdi.

13-07-2010, 02:04:04

#4

nIghtMastEr

Seni çok iyi anlıyorum. Belli ki son zamanlarda bir çok şeyi kafaya taktınız. Evet doktora mutlaka gitmelisiniz. en azından içinizin rahatlaması için. yoksa panikatak seansları yaşayabilirsiniz. şimdi uyumanız için nefes egzersizi yapın. derin derin nefes alıp verin ve uyumayı bekleyin. merak etmeyin uyuduktan sonra nefesiniz dengeye kavuşacaktır.
Acil şifalar diliyorum size..

13-07-2010, 02:05:34

#5

Hukonline

Platin üye

RebeLMasteR adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

sigara kullanıyosanız bırakın hocam

Sigara günde ya bir ya iki tane.

nIghtMastEr adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Seni çok iyi anlıyorum. Belli ki son zamanlarda bir çok şeyi kafaya taktınız. Evet doktora mutlaka gitmelisiniz. en azından içinizin rahatlaması için. yoksa panikatak seansları yaşayabilirsiniz. şimdi uyumanız için nefes egzersizi yapın. derin derin nefes alıp verin ve uyumayı bekleyin. merak etmeyin uyuduktan sonra nefesiniz dengeye kavuşacaktır.
Acil şifalar diliyorum size..

Deneyeceğim, teşekkürler.

13-07-2010, 02:05:59

#6