Sigarayı bıraktıktan sonra vücudu nasıl temizleriz?

Merhaba arkadaşlar,
3 Gün oldu ağzıma sigara falan sürmedim.Bırakmaya çalışıyorum.Aklıma sigara gelmiyor ancak yine de dikkat ediyorum 5 yıl sigara içtim.Malum ciğerlerim kirlendi..Ciğerlerimi temizlemek ve nikotini vücuttan atmak için neler yapabilirim?
Sigara bıraktıktan sonrasında ne yapılmalı?

baca sil yut hocam, kurumu temizler

şaka bi yana, zamanla vucut zehri dışarı atar zaten.

Bugün beimde 9. günüm Semih en sonunda başardım nan =)

sana bacasil de fayda etmez

1 adet sigaranın nikotini ve zehri vücuttan 2 günde (48 saat) atılıyor. yani günlük kaç adet içtiğinizi bilmiyorum ama ortalama süresi budur. Ben 6 sene içtikten sonra 9. senem içmiyorum. Ortaokul başlangıcından beri içiyorum çocukluk işte Lise sonda da bıraktım bir daha ağzıma koymadım. 2. ayında çok sıkıntılar çekeceksin (çok afedersiniz) boğazından siyaha yakın balgam çıkacak, sakın ola başlama o saatten sonra. Çünkü o anda vücut zaten savaşıyor sende üstüne gitme.

5-6 ay sonrasında zaten tehlike geçmiştir diyeceksin, çünkü sigara kokusu bile mideni bulandıracak o derece tiksinti geliyor artık. Bir de hep şunu düşün "Eğer başlarsam arkadaşlarımın gözünde küçük düşerim" yani kendini bu gibi zorlayıcı düşüncelere it ve alıştır ki bir daha başlama.

Allah sana kuvvet versin İnşallah başlamazsın.

bol meyve tüketmeni öneririm. 6 ayda ciğerlerin gıpgıcır

10 yıl sıgara ıctım 2 hafta once bıraktım sızde bırakın ınsan cok huzurlu ve saglıklı oluyor bolca meyve tuketıyorum

Aktara git ve deki ben vücumdaki toksinleri atmak istiyorum + olarak birde böbrek çayı al ki bol bol çişe gidersin daha çabuk temizlenir vücudun akabinde birde karaciğer temizlemek ve kan yapımını arttırmak için bitkisel şerbet diye bir ürün var ondan da al daha sonra 1 ay bunları kullan sonra git kan ver nereye veriyorsan artık buradaki amaç eski kanı atmak.
1 ay geçtikten sonra çok riskli bir dönem içerisine giriyorsun önce bunun farkında ol. ezcaneye gidiyorsun benoxel b1 b6 b12 hap vitaminleri var ondan al ve sana bu dönemde gerekli vitaminleri verir diğerlerinide kullanmayı unutma aradan 2 ay geçtikten sonra sigarayı tamamiyle bırakmış olucaksın.
Sigara kokusundan daha tiksinmiş olmayacaksın ama sonra gidiyorsun yine aktara ben sigara kokusundan tiksindirici bir bitki varmış ondan almak istiyorum de o sana verir. aradan 1 ay geçtikten sonra sigara kokusundan tiksinmiş oluyorsun bu da sigaradan %95 kopmanı sağlar.
Bu zaman içerisinde de düzgün beslenip diğer söylediklerimide kullanırsan vücudu temizlersin.

Ama hiç bir şey eskisi gibi olmaz tabikide bir kez hasarı verdin bu hasarı tamamiyle hiç sigara içmeyen kişiyle karşılaştırırsan kaç sene sigara içtiğini ve günde kaç adet sigara içtiğine göre değişir ama benim bildiğim hiç sigara içmemiş gibi bir vücuda tamamiyle 8 ila 10 senede sahip oluyorsun sigarayı bıraktıktan sonra.

Arkadaşlar Size Denenmiş Bir Formul Desem Artıl Bir Bilgi verim Sigarayı bıraktıktan sonra elma hoşafının içine bir miktar boru tarçın ( yani tarçının toz olmadan önceki hali aktarcılarda bulabilirsiniz) Akşam yatmadan önce içerseniz ak ciğerleriniz temizler 1 ay bunu devam ettirin yararlarını göreceksiniz... olmaz demeyin arkadaşlar bende inanmıyodum denedim ve doktora gitti bana şaşkınlıkla sanki daha önce sigara içilmemiş gibi dediğini hatırlıyorum bir kere denemekten zarar gelmez arkadaşlar bana dua edeceksiniz