merhaba arkadaşlar ;
sorunum şu ki çarşamba gecesinden beri uyumuyorum.
en son çarşamba akşamı uyudum , gündüz uyandım akşam üstü okulda final sınavıma girdim ve 3 ay önce izlemeye karar verdiğim kyle xy nin dublajlı bölümlerini indirdim. ve perşembe akşamı saat 7 gibi izlemeye başladım.
film bi tür etki yaptı ve sabaha kadar izledim sabah saat 10 gibi izlemeyi bırakıp çarşıdaki işlerimi hallettim gün boyu akşam okula gidip sınavıma girdim bu arada hiç yemek de yemedim.
akşam okuldan sonra eve hazır bi şeyler isteyip yine diziyi izlemeye başladım ve saat sabahın 7 si olmak üzere halen izliyorum.
yorgunum uyumak istiyorum fakat bunu yapamıyorum.bugün gece 3 gibi yattım fakat 2dk geçmeden geri kalkıp pc tekrar açtım... dizi çok farklı bir bağlanma ve merak duygusu oluşturdu.. şu an 3. sezon a başlamak üzereyim.
bunun bana ne gibi zararı olabilir ? daha önce bu kadar uykusuz ve izlemede kalabileceğimi bilmiyordum , önceki denemelerimde beynim uyuşuyor ve 4. filmden sonra boş boşuna izliyor gibi hissediyordum ama bu dizide 1. bölümden itibaren olan herşeyi hatırlıyorum. sanki birisi 30 sn video gösterdi ve bu 30 sn hatırlanır o gibi uykum olmasına rağmen bunu nasıl yapabiliyorum ?
ders çalışmış olsam bile unuturdum muhtemelen ... kafam karıştı açıkcası..
uyumamanın ne tür zararı vardır ?
13
●7.116
- 16-01-2010, 07:26:26
Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.Filme ilgin olmasından dolayı uykun gelmeden dikkatini vererek izleyebiliyorsundur. Sakin kafadaki etkiyi yapmaz. Daha sonra tekrar izlediğinde hadiya bu bölümü yenimi eklemişler. Geçen sefer yoktu gibi tepki verebilirsin. İlgin olmadığı şeylerde sıkılır, uykun gelir, üşenmek v.b şekilde tepki verebilirsin. Mesela ders çalışırken böyle olabilir.
3. günden sonra vücut uyku istemiyor. Gözler az biraz kanlanmış şekilde, biraz soluk, sarımsı şekilde devam ediyor. İlerleyen zamanlarda gözlerdeki kanlanma artıyor.
Sonra uyuduğun vakit ise komple vücut dağılıyor. 15 saat uyuyorsun. Kalkıp bi kaç saat geziniyorsun tekrar halsiz kalıyorsun. Hep uyuyasın varmış gibi oluyor ve vitamine vuruyorsun kendini.
Bence dengeni bozma.
En güzel uyku saati = 23:00 - 05:30 arasındaki uykudur. Sabah enerjikken 8-9 a kadar tüm işler biter. Sonra şekerleme tadında geçer zaman. Evde gündüz durmaktan rahatsız oluyorum diyorsanız. Sabah 06:30 - 16:00 arasında yatılır. Uyanınca kahvaltı yapılıp dışarı çıkılır. Saat 22:00 gibi gelinip film milm bakılıp gece internet sokaklarına akılır. - 16-01-2010, 07:43:12 Üyeliği durduruldukyle zaten 3sezonda bitiyor 6-7 bolum sonra yatarsınteknoali adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 16-01-2010, 07:46:07Ben de bilmem ne akşamı saat 7 de uyanmıştım. Bu gece mi ne yattım 6da. 10da uyandım. Şu saatte hala ayaktayım. Bakalım saat kaçta gözlerim gidecek ve ev ahalisi her zamanki gibi,
-Uyumamak için daha ne kadar direneceksin, diyecek
Az uyku kilo yapar. Az uyku tez yaşlandırır. Metabolizmayı yavaşlatır, baş ağrısı, stres, halsizlik yapar.
Ama gel gör ki bunu bizim naçiz vücudumuz anlamaz. Resmen uyumak istemiyorum ya başka bir açıklaması yok bunun
He bu arada senin dizi yüzünden uyumaman ayrı. Ben çalışıyorum da uyanığım. Bir dizi için uykuyu feda etmezdim
- 16-01-2010, 07:52:05İş içinde uykumu feda etmezdim. Belki geç öğrendim ama öğrendim. 1 ay önce öğrendim. Çünkü iş, hiç bir zaman bitmez. Her zaman yapacak birşeyler çıkar ve hep birşeyler eksiktir. Olan sadece uykuya olur.teknohaberci adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleBen de bilmem ne akşamı saat 7 de uyanmıştım. Bu gece mi ne yattım 6da. 10da uyandım. Şu saatte hala ayaktayım. Bakalım saat kaçta gözlerim gidecek ve ev ahalisi her zamanki gibi,
-Uyumamak için daha ne kadar direneceksin, diyecek
Az uyku kilo yapar. Az uyku tez yaşlandırır. Metabolizmayı yavaşlatır, baş ağrısı, stres, halsizlik yapar.
Ama gel gör ki bunu bizim naçiz vücudumuz anlamaz. Resmen uyumak istemiyorum ya başka bir açıklaması yok bunun
He bu arada senin dizi yüzünden uyumaman ayrı. Ben çalışıyorum da uyanığım. Bir dizi için uykuyu feda etmezdim - 16-01-2010, 07:58:36Proje üzerinde çalışıyorum. Yatarken bile acaba öyle mi yapsam böyle mi diyorum. İşler toplansa, yoluna girse ahdım var, her gece 12de yatacağım her sabah 9da uyanacağım. İşler yoluna girmiyorRed adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
İş için uykumu evet feda ediyorum, dün ilk kez sadece gezme ve açılma için sokağa çıktım. Uzun bir aradan sonra eve giresim gelmedi.Bizim kedi gibi havayı kokladım sokakta, yürüyebiliyorum Allahım sana şükürler olsun dedim resmen
