Geniz akıntısına ne iyi gelir?

Grip olacağım net ancak gündüzleri hafif boğaz ağrısıyla geçiriyorum. İlaç da içtim. Ancak özellikle gece uyurken rahatsız edici bir geniz akıntısı yaşıyorum…

Biliyorum doktor değiliz, chatGPT de daha iyi bilebilir ancak insancıl önerilere ihtiyacım var. 😁

Not: geniz yazacaktım düzeltme talebi ilettim 🙂

Bol su iç hocam sabahları bitane limon tüket

Hocam bal karabiber zerdeçal karıştırıyorsun orta kıvamda günde 4/5 kere yiyorsun. 2 çay kaşığı bal yarım çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı zerdaçal ortalama olarak. Kendşne göre değişebilirsin. Bunun yanında nane limon yapıp buharını çekmen ve yanına ıhlamur içmen iyi olur. Ben böyle çözüyorum ayda bir oluyordum

Evde pratik olarak şunları deneyebilirsiniz:
Burun yıkama/sprey: eczaneden hazır izotonik/steril ürünler.
Bol su içmek
Başınızı hafif yüksekte tutmak
Sigara dumanı, yoğun parfüm, toz gibi tetikleyicilerden kaçınmak
Boğaz tahrişi varsa ılık içecek ve gerekirse ılık tuzlu suyla gargara yapmak

2 tane büyük sarımsağı soy ucuna delikler aç sarımsağın etrafını soy burun deliklerine iyice yerleştir 10 dakika sabret ne var ne yok mikroplarla birlikte hepsini çıkaracaktır. Migren ve sinüzüte de çok iyi gelir

Herkese çok teşekkür ederim. R10’un böyle güzel bir yanı da var işte… Zaman ayırıp yazdınız, sağ olun. Sigara kullanmıyorum, ballı çay da içtim ve yoğun bir terleme var. Sanırım suyu da sıcak içmek iyi olabilir. Tüm önerileri uygulayacagım. Tekrar teşekkür ederim

gratıste bırtane pastıl var bana cok ıyı gelıyor her bıttıgınde alıyorum zencefıllı cok dandık duruyor ama her hasta olcak gıbı ws hıssetsem alırım bırtane hasta olmam 2 yıldır hasta hıc olmadım galıhba hep dırekten donduk
not: urun adı naturalive

Doğal çözüm isterseniz bir tutam tere otu. Ama dereotu değil Tere. İkisini çok karıştırıyorlar manava sorarsınız. Onu yiyin çok kısa sürede etki ediyor. Doğal olmayan çözüm de maalesef ilaç kullanmak. Aynı sorunu yıllardır yaşıyorum özellikle gece yatınca çok artıyor. Dayanamayacak noktaya gelirsem doktora antihistaminik bir ilaç yazdırıyorum.