Sabahları uyanmak tam bir işkence..

sen enerji içeceği içiyorsan durum vahim yataktan hiç kalkamazsın

Magnezyum kullanıyorum sabahları kalkamam da çok yardımcı oluyor tabi bi öneri doktora sorup kullanmaya başlayabilirsiniz.

Hocam kullandığım vitamin: magnesium complex vitamin b6

valla son 1 yıldır bende de aynısı var.. yorulsam da yorulmasam da 12 saat uyusam da 6 saat uyusam da yorgun kalkıyorum ve sanki üstümde bir ağırlık taşıyormuşum gibi hissediyorum.. bedenim bavul gibi oldu valla kan da idrar da verdim bişeyin yok dediler anlamadım ki...

hocam ben günde 2-3 şişe sade maden suyu içiyorum zaten bunun içinde magnezyum yok mu var hemde günlük almamız gereken seviyede ilginç ama deneyeceğim magnezyum malatı

Bizim millet her konuyu paraya pula getirmeyi seviyor yahu belki adamın başka dertleri var gönül işleri var ailevi sorunları var hayatınız para

Hocam gece 22 de uyumaya gittim max 22.30 da uyudum desem sabah 7.3 da kalkamıyordum nasıl bir ruhsal yorgunlugumuz varsa artık uyku bile kesmiyor az uykuda da böyle çok uykuda da orta uykuda da uykumu alamıyorum

hocam sizde Türkiye yi eleştiren her konuda karşıt görüşlüsünüz vallahi hiç görüşlere katıldığınızı görmedim 🤣🤣

hocam çünkü vücut yorgun olmasa bile beyin yorgun oluyor. yatağa giriyorsun direkt yarını düşünmeye başlıyorsun "şu borç vardı ne oldu, şunu nasıl alırım, şunu satsam ne kadara satarım, yarın şunu alayım" bunlar olmasa bile "bugün bana bunu demişti, ben bunu dedim, niye bunu demedim" diye diye uykuya dalıyorsun ve sen uyurken beyin bunları düşünmeye devam ediyor...