Türk milleti neden sabah erken uyanamıyor?

6 da 7 de yatıyorum günlük 10,11 gibi kalkıyorum. Uyumaktan korkuyorum sanki bilmiyorum

aslında en çok ihtiyaç duyduğumuz şey dinlenmekken, en çok ondan kaçıyoruz.

Uyumaktan neden korkuyorsunuz mesela

Ekonomik sorunlar mutsuzluk vs vs derken psikolojik sorunlara yol açıyor sonra uyuyamıyoruz. Sabahta erken kalkamıyoruz. Bazen gündüz vardiyasından geceye geçerken 12 saatten fazla uyuyorum bu seferde kötü etkiliyor. Yapacak bişey olmaması umutsuzluk bıkkınlık sürekli uyumaya teşvik ediyor.

Sabah erken uyanıp, bir yerlere gelemeyeceğini bile bile uyanıp işe gitmek / okula gitmek sıkıcı olduğunu düşündüğü için.

Kişiden kişiye değişir.Mesela bazı insanlarda morali bozuk olanlar genelde çok uyur mutlu olanlar az uyur.
Genelde örnek zenginler sabah erken kalkarlar.Uykuları da genelde uzun olmaz.
Tam tersi de olabiliyor .Mutsuz insanı uyku tutmuyor mutlu insan tak diye uyuyor gece.Psikolojik birşey yani .
Kimisi derdini unutmak için çok uyur kimisi de düşünmeyi vs tercih eder uyumaz.

Yatmıyoruzki uyanalım 😂

Ben uyanıyorum sabah 04:30' da. Türk insanına gelince, neyi doğru yapıyor ki?!

Çoğumuz insani şartlarda çalışmıyoruz ya fiziksel olarak ağır oluyor ya da çalışma saatleri çok fazla ben buna bağlıyorum.
Yeterince dinlenemiyoruz ayrıca bazılarımız buna rağmen çok fazla kafein vs. sigara içtiği için de uyuyamıyor.