En son bir karar aldım ve bu kadar kilonun bana yakışmadığını, hem sağlık açısından hem fiziksel açıdan bir şeyler yapmam gerektiğini ve artık başlamam lazım diye düşündüm.
İlk 2 gün çok zorlandım yalan yok, sabah sadece yumurta beyazı ve öğlen tavuk+balık, akşam yemeği yemiyorum bile.
Şuan 4. günümdeyim dün saat 3 ten beri yemek yememe rağmen o kadar dinç uyandım ki, son 5 senede ilk defa bu kadar dinç uyanıyorum.
Eğer benim gibi olan varsa gerçekten başlayın ilk 2 gün gerekirse uyuyun, bir şekilde sıkın dişinizi. Sonra mideniz mecbur alışıyor
