bilgicinitr adlı üyeden alıntı:
mesajı görüntüle
Erken Yatsam Bile Sabahları Uyanamıyorum
47
●1.404
- 05-07-2023, 18:37:47
O zaman sabah anca uyuyabiliyorum hocam zatenRauL adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 05-07-2023, 18:42:41 30 senedir geçmedi hocamdenden adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleSalgın olabilir hocam
milyonlarca insanın sorunu bu...
- 06-07-2023, 16:58:265 saniye metodunu kullanabilirsin bende 3 ay kadar işe yaramıştı. Sonradan alıştım zaten gece2 de yatıp sabah 7:30 da çok rahat kalkabiliyorum.
5 saniye metodu şöyle : uyandığın anda önemli birşey olduğunu düşünüp 5 ten geriye sayman lazım. Daha 3. saniyede yataktan çıkıyorsun. - 06-07-2023, 17:03:33Bu sorun olarak bilinçaltına işlediyse aklına geir mutlaka yatmadan da sabah bunu yapacağının simülasyonunu canlandır gözünde inan olacaktır. Yarın deneyip dönersen güzel olurEmirizm adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleO an düşünemiyorum hocam net çözüm.
- 06-07-2023, 17:14:20 Denemeye çalışacağım hocam geri uyumazsambatuhanurush adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleBu sorun olarak bilinçaltına işlediyse aklına geir mutlaka yatmadan da sabah bunu yapacağının simülasyonunu canlandır gözünde inan olacaktır. Yarın deneyip dönersen güzel olur net çözüm.
milyonlarca insanın sorunu bu...
