Rüya Kontrolü Yapabilen Var mı?

ruya kontrolü yapamiyorum ama sizin karabasan dediginiz olay bende oluyor. bilimsel olarak uyku apnesi var yani ve nefessiz kaldigimi anliyorum uyanmam icin cok ugrasiyorum o sirada uyudugumu ve hareket edip uyanmam gerektigini bildigim icin buyuk bir mucadele veriyorum nefes alip hareket etmeyecalisiyorum . eskiden surekli okurdum o an bastiran seyi cin min diye dusundugum icin.

bende de aynı durum mevcut. rüyalarımı kontrol edebiliyorum güzel bir rüyadan uyandıgımda geri uyuyup rüyaya devam da edebiliyorum. mekan değiştirebiliyorum. kötü bişey oldugunda kendimi uyandırabiliyorum. bilinçle alakalı birşey. rüyada iken bilinciniz açıldıgında korkuya kapılmazsanız dilediginiz gibi yönlendirebilirsiniz.

rüyaları biz kurguluyoruz o yüzden bazen yaptığım oluyor. kendi rüyanın yaratıcısı olduğun için istediğini yapabilirsin.

Tam uykuya dalarken uyandığınız için, bilinç açık oluyor ama vücudu hareket ettiremiyorsunuz. O an insan korkuya kapılıyor ve olmayan şeyleri görebiliyor. Halüsinasyon görüyor yani. En az 10 kere yaşadım bunu. O korku da gerçekten paha biçilemez, gerçekte uyanık olup yaratık filan görsem o kadar korkmam yani

Bende durum farklı rüya olduğunu anladığım zaman uyanmak istiyorum, zihim beni uyutmak için türlü numaralar yapıyor rüyada ama yemiyorum. Hatta bedenim felçli gibi 3-5 dk aktif etmek için çaba harcıyorum. Ama o rüyayı görmek lazım, müdahelede bulunduğun yada benim gibi uyumak istemediğin zaman uykunu alamıyorsun. Uyku kesilmeden rüya sonuna kadar gördüğün zaman bedenim tam anlamıyla dinlenmiş oluyor, zihni boşaltan birşey bence. Beynin mekanizması sana bir senaryo veriyor günlük yaşamdan zaten onu extra kontrol ettiğin zaman rüya kesiliyor ki amaç zihni dinlendirmekse gerek de yok bence uyandığın zaman olup biteni hatırlarsın genelde.